Category
Żyjemy w kulturze obrazkowej, zewsząd docierają do nas komunikaty promujące ideał piękna. To tylko pogłębia nasze frustracje i rodzi kompleksy. Czujemy się niedostatecznie doskonałe i atrakcyjne. Tymczasem większość ludzi jest po prostu normalna, nie prezentuje się ponadprzeciętnie. W naszym artykule…
Czytaj więcejStefanie Stahl to znana niemiecka psychoterapeutka, która napisała wiele bestsellerowych poradników. W przystępny sposób dzieli się w nich wiedzą popartą wieloletnim doświadczeniem zawodowym. Dzięki niej wielu z nas dowiedziało się o istnieniu Dziecka Słońca i Dziecka Cienia. Przybliżyła polskim czytelnikom…
Czytaj więcejTerapia schematów została opracowana przez Jeffreya Younga, który pierwotnie pracował w nurcie poznawczo-behawioralnym. Zauważył on, że choć szkoła Aarona Becka jest skuteczna u wielu osób, to nie każdemu pomaga przezwyciężyć zgłaszane trudności. Nie sprawdza się m.in. przy zaburzeniach osobowości, które…
Czytaj więcejEfekt Dunninga-Krugera to błąd poznawczy, który został odkryty i szczegółowo opisany przez dwóch psychologów. Ich praca została dostrzeżona i doceniona poprzez przyznanie Nagrody Nobla w 2001 roku. Wspomniany efekt bardzo dobrze wyjaśnia pewne zjawiska społeczne, z którymi spotykamy się na…
Czytaj więcejADHD to nadpobudliwość psychoruchowa z deficytem uwagi, która ma podłoże genetyczne. Jej objawy ulegają zaostrzeniu wskutek stresu i funkcjonowania w mało sprzyjającym środowisku. Mózg osoby z ADHD działa inaczej. Trudniej mu uzyskać stan skupienia i odfiltrować zbędne bodźce. Z drugiej…
Czytaj więcejAutomatyczne reakcje behawioralne stanowią odpowiedź na schematy, które uległy uruchomieniu. Wspomniany proces ma miejsce wówczas, gdy jakiś bodziec z teraźniejszości kojarzy nam się z bolesnymi doświadczeniami z przeszłości. Usiłujemy bronić się przed cierpieniem. Niestety, im bardziej z nim walczymy, tym…
Czytaj więcejEkstrawertyk czy introwertyk? Często zadajemy sobie to pytanie, próbując zgłębić własną osobowość, ale też cechy naszego rozmówcy. Introwertyk to człowiek, który czerpie energię z bogatego świata wewnętrznego. Natomiast ekstrawertyk najlepiej czuje się w towarzystwie innych ludzi. Ten podział został skonstruowany…
Czytaj więcejKult jednostki w XXI wieku stanowi codzienność. To bardzo dobrze, że szanujemy indywidualizm i nie zmuszamy innych, by dostosowywali się do ogółu. Dzięki temu dziś można być mańkutem, żyć w homoseksualnym związku czy realizować się zawodowo, będąc szczęśliwą singielką. W…
Czytaj więcejBolesne słowa często bywają lekceważone. To prawda, że każdy reaguje inaczej na tę samą wypowiedź. Jeden przejdzie obok niej obojętnie, drugi z jej powodu zacznie wątpić w siebie, a ktoś trzeci popadnie w depresję. Ostatnio sporo mówi się o odpowiedzialności…
Czytaj więcejKsiążki, filmy i muzyka często rozbudzają ludzką wyobraźnię. Dzięki nim wyobrażamy sobie różne sceny, obrazy i dźwięki. Kultura uwrażliwia nas na innych ludzi i ich emocje. Pozwala też przewidzieć ciąg zdarzeń. Czym jest afantazja i kogo dotyka? Spis treści: Czym…
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
