Menopauza budzi negatywne skojarzenia. Choć przekwitanie jest wpisane w życie kobiety, czasem towarzyszą mu dokuczliwe objawy. W jaki sposób można uporać się z nadmierną potliwością, uderzeniami gorąca i ogólnym rozdrażnieniem?
Nadmierna potliwość – aspekt społeczny
Panie, które przechodzą menopauzę, często skarżą się na mokre plamy na ubraniach. Tego typu „niespodzianki” odbierają pewność siebie i sprawiają, że odczuwamy zażenowanie. Czasem problem jest tak nasilony, iż kobiety ograniczają swoje kontakty towarzyskie w obawie przed kompromitacją. Nadmierna potliwość nierzadko odbija się na ich życiu zawodowym. Nieustanne kontrolowanie stanu pach odbija się negatywnie na koncentracji.
Blokery i antyperspiranty
W związku z tym, iż nadmiernej potliwości towarzyszy ogromny dyskomfort, warto sięgnąć po środki ograniczające ten problem. Jeśli zwykłe antyperspiranty nie przynoszą oczekiwanych rezultatów, warto przyjrzeć się blokerom. Tego typu specyfiki charakteryzują się wysoką skutecznością, ale nie można ich nadużywać. Stosując blokery, należy przestrzegać zaleceń producenta. Jeśli istnieje taka możliwość, powinnyśmy systematycznie przemywać pachy mydłem i wodą. Antyperspiranty nakładamy na czystą, suchą skórę.
Fala gorąca
Uderzenia gorąca pojawiają się znienacka. Nagle czujemy pulsującą krew, twarz staje się rozpalona i zaczerwieniona. Uczucie gorąca zazwyczaj ustępuje po kilkunastu minutach. Warto jednak pamiętać, iż tego typu dolegliwości dezorganizują pracę i wprawiają nas w zakłopotanie. Żadna kobieta nie chce, aby jej otoczenie wiedziało, iż przechodzi menopauzę. Panie w okresie przekwitania często padają ofiarami kpin i złośliwości. Ich merytoryczną krytykę współpracownicy odbierają jako „nieuzasadnione czepialstwo” wywołane burzą hormonalną.
Ochłodzenie ciała
Jeśli uderzenią gorąca pojawiają się w biurze, warto skorzystać z łazienki. Przemycie twarzy zimną wodą, często łagodzi te nieprzyjemne dolegliwości. Jeśli obawiamy się, że korzystając z tego rozwiązania, zniszczymy makijaż, możemy schłodzić nadgarstek.
Tekst sponsorowany
