Każda kobieta, niezależnie od tego, czy mieszka w Europie, Ameryce czy Azji, w pewnym momencie swojego życia wejdzie w okres menopauzy. Przekwitanie jest kolejnym etapem w życiu pań, do którego warto się przygotować.
Japonki a menopauza
Naukowcy kiedyś zauważyli, że mieszkanki Japonii łagodniej i później przechodzą menopauzę niż Europejki. W związku z tym przeprowadzono różne badania, które potwierdziły tę hipotezę. Okazało się, iż Japonki w mniejszym stopniu odczuwają zmiany psychofizyczne niż Europejki.
Sekret Japonek
Japonki nie używają tajemnych mikstur, które pomagają im łatwiej przejść menopauzę. Ich sekret tkwi w nastawieniu do życia i we właściwym traktowaniu swojego ciała. 
Nastawienie do życia
Japonki są pozytywnie nastawione do życia i akceptują procesy starzenia, bowiem tam ten naturalny proces traktuje się jako czas zbierania najlepszych plonów. Niestety, mało Polek tak myśli o swoim życiu.
Zdrowy styl życia
Kolejna „tajemnicą” jest traktowanie swojego ciała z szacunkiem, co przekłada się na zdrowy styl życia. Japonki dbają o prawidłową dietę, dużo ćwiczą. Jednocześnie Azjatki przykładają sporą wagę do profilaktyki. Polki udają się do lekarza wówczas, gdy nie potrafią znieść bólu.
Sabina Sosnowska
