Masz ochotę na rozluźniającą przyjemność, spłycenie zmarszczek i coś jeszcze?
Masaż twarzy może pomóc nam odkryć siebie, poza codziennie nakładaną maską.
Maską, do której tak się przyzwyczailiśmy, że stała się naszą twarzą.
Uśmiech zamaskowany
Dość łatwo świadomie kontrolować twarz. Możemy się uśmiechać gdy jesteśmy szczęśliwi ale też, gdy nie wszystko idzie po naszej myśli i uśmiechem chcemy zamaskować nasz wewnętrzny niepokój lub zmartwienia. Niestety, nie wszystkich jesteśmy wtedy w stanie oszukać. Uważny obserwator zauważy, że nasz uśmiech jest raczej przyklejony do twarzy niż wyraża prawdziwe emocje. Bardzo łatwo zauważyć to jeśli przyjrzymy się na przykład oczom. Wyraz prawdziwego zadowolenia angażuje mięśnie tęczówki, które powodują rozszerzenie źrenicy.
Mięśnie tęczówki nie są zależne od naszej woli także oczy osoby, która uśmiecha się tylko ustami pozostają nieruchome. Zwróćmy uwagę, że możemy uśmiechać się tylko oczami i wtedy taki uśmiech nadaje całej twarzy ciepły wyraz. Podczas gdy w uśmiech tylko ustami nikt nie wierzy i mało kto da się na dłuższą metę oszukać.
Mało kto – niestety, często za wyjątkiem nas samych. Gdy zbyt często nakładamy maskę, po jakimś czasie sami zapominamy jakie jest nasze prawdziwe oblicze, czego tak naprawdę w życiu pragniemy, co nam sprawia prawdziwą przyjemność, a co jest tylko zestawem obowiązków które sobie sami
narzuciliśmy.
Jak porzucić maskę?
Umiejętnie przeprowadzony masaż twarzy, potrafi nam pomóc odpowiedzieć na to pytanie. Rozluźnienie powięzi i mięśni które latami utrzymują grymasy może dać nam uczucie uwolnienia się chociaż na chwilę od schematu codziennego życia.
Oczywiście, jeśli różnica między tym czego pragniemy a tym co sobie narzuciliśmy jest zbyt duża, takie odkrycie może nie być przyjemnym doświadczeniem. Jeśli jednak jesteśmy gotowi na przemiany, warto jest poszukać doświadczonego terapeuty, który pomoże nam przejść przez zmiany i po jakimś czasie osiągnąć zupełnie inną jakość życia. Taki proces, zwykle nie zaczyna się i nie kończy na masażu twarzy. Jednak zdjęcie codziennej maski chociaż na chwilę, może pomóc nam uświadomić sobie jaki na prawdę jest nasz umysł.
Hanna Łubek – terapeuta Yeshe Nuad
