Nerki są jednymi z najważniejszych narządów, które dbają o to, aby nasz organizm był wolny od zbędnych, szkodliwych toksyn. W ciągu doby nerki filtrują ponad 1300 litrów krwi i w dużej mierze to od nich zależy stan naszego zdrowia. Jak więc wspomóc ich codzienne funkcjonowanie?
Kiedy nerki źle pracują…
Kiedy nasze nerki nieprawidłowo funkcjonować, to wtedy w organizmie zaczynają odkładać się trucizny. W konsekwencji pojawia się wysokie ciśnienie, reumatyzm, artretyzm, żylaki, zwapnienie tętnic, kamienie czy zatrzymywanie wody w organizmie. Objawami są m.in. worki pod oczami czy białe kropki na paznokciach.
Jak oczyszczać nerki?
Istnieje kilka sposobów oczyszczania nerek. Możemy zastosować okłady, a także wypijać napary, soki i herbatki. Ja – jak zwykle – namawiam do tego, aby zawsze, przed jakąkolwiek kuracją czy dietą – skontaktować się z lekarzem rodzinnym i z nim omówić nasze zamiary. Są bowiem takie sytuacje, kiedy nie możemy zastosować danej kuracji.
Przepis na oczyszczający sok
Sok oczyszczający nerki możemy przygotować z pietruszki, selera i marchwi. Aby zadziałał, powinnyśmy wypijać pół szklanki tego soku, najlepiej przed jedzeniem, 3 lub 4 razy dziennie. Kuracja sokiem trwa około 1 tygodnia. W pierwszym roku powinnyśmy powtarzać ją co 3 miesiące, a później już tylko raz w roku.
Sabina Sosnowska
