W dzisiejszych czasach dbanie o właściwy wygląd to podstawa. Zdają sobie z tego sprawę kobiety, lecz coraz bardziej świadomi tego faktu są również mężczyźni. Niemniej jednak samodzielne dbanie o dobrą prezencję może być nieco problematyczne – musimy bowiem zwrócić uwagę na wiele, różnych aspektów naszego wyglądu. Ponadto pewnych zabiegów nie jesteśmy w stanie wykonać w domowym zaciszu. Jak kompleksowo zadbać o swoją urodę? Kiedy warto skorzystać z pomocy specjalistów?
Jak się pozbyć zmian skórnych?
Wiele osób boryka się z różnego rodzaju zmianami skórnymi, takimi jak:
- blizny,
- znamiona,
- pieprzyki,
- przebarwienia.
Nawet, jeśli nie są one bardzo widoczne, to mogą sprawić, że czujemy się z nimi niekomfortowo. Warto wtedy udać się do dermatologa i wspólnie pomyśleć o ich usunięciu. Niektóre zmiany skórne, w szczególności te o charakterze chorobowym, można wyeliminować za pomocą różnego rodzaju kremów, maści czy innych środków medycznych. Niemniej jednak w wielu przypadkach konieczna jest wizyta u specjalisty z zakresu dermatologii estetycznej. Zabiegi, które najczęściej wykonuje się w przypadku zmian skórnych to laseroterapia, a także usuwanie znamion czy pieprzyków. Jak znaleźć dobrego specjalistę? Z pomocą przychodzi nam internet – wystarczy tylko wpisać w wyszukiwarkę hasło laseroterapia łódź lub usuwanie pieprzyków łódź (bądź inne miasto, w zależności od tego, gdzie mieszkamy). Zabiegi z zakresu dermatologii estetycznej powinien wykonywać lekarz, który posiada odpowiednią specjalizację, a także doświadczenie. Warto zwrócić uwagę na to, że dermatologia estetyczna zajmuje się także wypełnianiem zmarszczek oraz pomaga w kompleksowy sposób zadbać o skórę głowy i włosy.
Codzienna pielęgnacja
Poważniejsze mankamenty urody możemy wyeliminować jedynie z pomocą specjalisty. Niestety, samodzielne wykonywanie zabiegów w domu nie jest możliwe, bowiem potrzeba do tego odpowiedniej wiedzy, a także najwyższej jakości sprzętu. Niemniej jednak o dobry wygląd możemy dbać w domowym zaciszu, na co dzień. Pamiętajmy o właściwej pielęgnacji skóry, która pozwala zachować jej zdrowy, piękny wygląd. Z całą pewnością nie możemy zapomnieć o codziennym nawilżaniu skóry na całym ciele. Powinniśmy to robić po kąpieli i peelingu, który pomoże nam pozbyć się martwego naskórka. Nie możemy zapomnieć także o prawidłowym demakijażu oraz pielęgnacji skóry twarzy. Po dokładnym oczyszczeniu, należy nałożyć na nią serum bądź delikatnie wklepać krem. Bardzo istotne jest również dbanie o skórę wokół oczu – w tych okolicach jest ona bowiem bardzo cienka, przez co szybkiej się wysusza. Przynajmniej raz w tygodniu warto zafundować spa swoim dłoniom i stopom. Jeśli zależy nam na nieskazitelnym ich wyglądzie, dobrze jest udać się na manicure i pedicure do specjalisty. Zabiegi te polegają nie tylko na stylizowaniu paznokci, ale przede wszystkim na dokładnej pielęgnacji skóry dłoni i stóp.
Dieta i relaks
Wprowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych pozwoli nam zachować szczupłą sylwetkę, a co za tym idzie dobry wygląd, na długie lata. Niemniej jednak wielu z nas nie wie, w jaki sposób zrzucić zbędne kilogramy bądź zadbać o prawidłowe odżywianie w okresie na przykład choroby czy ciąży. Warto wtedy udać się do dietetyka, który opracuje dla nas plan żywienia, biorąc przy tym pod uwagę nasze potrzeby, a także preferencje. Co ważne, odpowiednia dieta daje nam nie tylko dobry wygląd i świetne samopoczucie, lecz pozwala także cieszyć się dobrym zdrowiem. W kontekście dbania o siebie bardzo istotny jest również relaks. Na co dzień trudno nam się wyciszyć, trudno nam też znaleźć czas na odpoczynek. Nasze mięśnie są spięte, przez co nie potrafimy zrelaksować się w prawidłowy sposób. Tymczasem dobre samopoczucie sprawia, że od razu wyglądamy młodziej i piękniej. Dlatego też od czasu do czasu warto zafundować sobie masaż relaksacyjny, który pozwoli nam zapomnieć o problemach dnia codziennego, wyciszyć się i porządnie odpocząć. Odpowiednio wykonany masaż może dodać naszej skórze elastyczności pobudzić jej ukrwienie.
