Tego dnia krzątałam się jak zwykle po domu… Czynności związane z pielęgnacją domu przepływały przez moją głowę jedna po drugiej.
Zmyć podłogę, włączyć zmywarkę, zetrzeć kurze… Hmmm… Moja dłoń ze ścierką spoczęła na ramie portretu ślubnego moich rodziców. Sięgając po płyn zobaczyłam własne odbicie w ozdobnym regale z bibelotami. Zatrzymałam się na chwilę i w głowie przewinęła mi się myśl: Kto jest autorem mojego obrazu?
Jakie czynniki wpływają na nasz obraz?
Pewnie wymienienie paru swoich cech nie stanowi dla Ciebie żadnego problemu. Skąd się wzięły cechy, które widzisz w sobie? To już całkiem inna historia.
Cechy, które składają się na obraz ciebie to cechy informacyjne, których nauczyłaś się na podstawie swoich przeszłych i obecnych doświadczeń.
Cechy twojego obrazu mogą być jasne i ciepłe, budząc pozytywne emocje, gdy myślisz o sobie. Mogą jednocześnie przypominać szare błota rozmazane w strugach deszczu i budzić ujemne emocje.
Co widać na płótnie?
Na to, jak widzisz swoje odbicie w lustrze, składają się:
- to co wiesz o sobie,
- jaką wartość sobie przypisujesz
- ideał własnej osoby, do którego dążysz.
Wiedza na swój temat zależy od poświęconego czasu na to, by zastanowić się nad własnymi decyzjami oraz przyczynami ich podjęcia.
Czy pytasz innych o opinie?
Obraz siebie malujesz, gdy porównujesz siebie i własną sytuację z sytuacją innych ludźmi. Informacje, które w ten sposób otrzymujesz wpływają na to jak postrzegasz siebie i jak się zachowujesz.
Nie jest obojętne w środowisku jakich osób spędzasz czas.
W sztuce kształtowania własnego obrazu niezbędna jest umiejętność aktywnego zdobywania informacji o sobie oraz wykorzystania ich w rozwoju. Warto więc wysłuchać tych ludzi, którzy dostrzegają nasze niedociągnięcia, jak i tych, którzy nas podziwiają.
Niewykluczone, że jedni i drudzy mają rację, bo każdy portret jest dziełem wielopłaszczyznowym.
A. Sajdak
