Refleksologia, czyli naturalna chińska metoda lecznicza, pomaga ludziom już od ponad pięciu tysięcy lat. Korzystny wpływ ucisku na zdrowie docenia coraz więcej osób. Na czym polegają zabiegi refleksologii?
Co to jest refleksoterapia?
Refleksoterapia to leczenie polegające na wykorzystaniu dobroczynnych właściwości ucisku. Na ludzkich stopach, dłoniach i uszach znajdują się punkty i powierzchnie powiązane z układem nerwowym, które odpowiadają poszczególnym częściom ciała i narządom wewnętrznym. Punkty te nazywane są refleksami. Uciskanie konkretnych refleksów we właściwy sposób oddziałuje na układ nerwowy i powoduje poprawę krążenia, rozluźnienie i stymulację układu nerwowego. Konsekwentne stosowanie refleksologii pomaga w leczeniu niektórych dolegliwości, koi ból, relaksuje i rozluźnia.
Jakie są korzyści z refleksologii?
Terapia uciskowa to jedna z najbezpieczniejszych metod naturalnego leczenia. Jej korzyści dla ludzkiego organizmu badano już w średniowieczu. Współczesna medycyna potwierdza te przypuszczenia. Refleksologia przede wszystkim wprowadza ciało w stan głębokiego odprężenia. Likwiduje stres, zmniejsza ból i łagodzi problemy natury psychicznej (m.in. depresję, nadpobudliwość, lęki). Ucisk stymuluje przepływ krwi, poprawia ukrwienie rąk i nóg, reguluje ciśnienie tętnicze. Dodatkowo regularna terapia ma wpływ na działanie układu hormonalnego, dlatego może być pomocna przy łagodzeniu objawów menopauzy. Refleksologia przywraca homeostazę organizmu.
Na co stosować refleksoterapię?
- Rozładowanie stresu i napięcia
- Bóle głowy, migreny
- Bezsenność
- Depresja
- Zaburzenia hormonalne
- Zespół napięcia przedmiesiączkowego
- Dolegliwości menopauzalne
- Problemy z ciśnieniem
- Problemy trawienne (m.in. zaparcia)
- Artretyzm
- Bóle kręgosłupa
Monika Witczak
