Marzymy o podróżach, ale zostajemy w domu, tłumacząc się brakiem pieniędzy, koniecznością załatwienia pilnych spraw, wizytami rodziny. Jednak żeby prawdziwie wypocząć, musimy zmienić otoczenie. Dlaczego warto podróżować?
Nie od dziś wiadomo, że najlepszym motorem napędzającym do działania jest ciekawość. To ona popycha nas do poznania nowych ludzi, zobaczenia nowych miejsc. To ciekawość każe nam się interesować życiem toczącym się na naszym podwórku, czytania kolorowych czasopism i oglądania telewizji. Z wiekiem niestety chęć poznania świata ustępuje wygodzie i bezpieczeństwu.
Nie chcę wyjeżdżać
Nasza galeria pokazuje, jakie mogą być przyczyny takiego stanu. Nie zawsze jednak u podstaw naszej niechęci do poznawania świata leży poważny problem, częściej jest to zwykła, szara codzienność.
Najczęstszym naszym błędem jest odkładanie rzeczy “na później”, z myślą o tym, że zrobimy to podczas urlopu. Posprzątamy w piwnicy, zrobimy remont łazienki, pomalujemy ściany, załatwimy to i tamto. W rezultacie, kiedy nadchodzi urlop, zwala nam się na głowę cała masa spraw, więc z konieczności jedyny relaks to krótki spacer lub wypad na miasto.
Jesteśmy usatysfakcjonowani tym, ile udało nam się załatwić i odpoczywamy te parę godzin w poczuciu dobrze wykonanego obowiązku.
Bardzo łatwo ulegamy złudzeniu, że w pełni wypoczęliśmy, jednak pójście do pracy budzi w nas uczucie zmęczenia i niechęci. To nasz organizm daje nam znak, że brakuje mu odpoczynku, że dopiero przyzwyczaił się do innego trybu życia, a już musi znowu się przestawić. Wymyślamy sobie masę różnych prac, wmawiając sobie, żę interesuje nas “aktywny wypoczynek”.
Może nawet być tak, że pod koniec urlopu jesteśmy tak zmęczeni, że powrót do pracy jest dla nas wybawieniem. Eksperci biją na alarm – nie potrafimy wypoczywać na urlopie!
Zdrowy relaks
Wiele poradników zdrowego życia zachęca do samotnych wycieczek w góry, w ostępy leśne rzadko odwiedzane przez ludzi, sugerując, że prawdziwie możemy wypocząć jedynie w kontakcie z naturą. Nie jest to do końca prawda.
Joanna Pastuszka-Roczek
