Ponad 80% Polek chciałaby zmienić coś w wyglądzie swojego ciała (dane wg TNS OBOP), a prawie połowa z nich pragnęłaby zrzucić zbędne kilogramy. Celem prawie każdej z nas jest szczupła talia. Te zaskakujące wyniki mówią, że większość z nas nie potrafi zaakceptować własnego ciała i pragnęłaby zmienić w sobie przynajmniej jedną rzecz. Z biegiem lat problem staje się coraz poważniejszy.
Jak w obcej skórze
Ciało dojrzałej kobiety nigdy nie będzie tak sprężyste i gładkie jak ciało dwudziestolatki. Przemiany hormonalne i spowolnienie procesu przemiany materii sprawiają, że nagle zaczynamy się fizycznie zmieniać i przybierać na wadze. Każda z nas doskonale zna to z autopsji – codziennie dostrzegamy nowe defekty i znaki upływającego czasu. Dla niektórych pań bywa to prawdziwą życiową tragedią: dodatkowe kilogramy zwłaszcza na brzuchu, zmarszczki, obwisłe piersi, wysuszona, pergaminowa skóra. Jak pokochać swoje ciało mimo ciągłych i trudnych zmian?
Starzeć się pięknie
To, jak przejdziemy przez etap zmian w wyglądzie, który przynosi menopauza, zależy w gruncie rzeczy od nas samych. Wszystko zaczyna się w głowach i tam się kończy. Bardzo trudno mieć pozytywny stosunek do swojego wyglądu, gdy lansowany jest nieustający kult młodości. Codziennie jesteśmy bombardowane setkami zdjęć i filmów pięknych aktorek i modelek, które mimo upływu lat niemal się nie zmieniają. Wszystko to iluzja! Za wizerunkiem gwiazd stoi sztab profesjonalistów, stylistów, chirurgów oraz program do obróbki zdjęć. Piękno, niezależnie od wieku, nie pochodzi z zewnątrz, ale promieniuje z wewnątrz – z pewności siebie, kobiecości, własnego stylu i niepowtarzalnego charakteru.
Pokochać znaczy zaakceptować
Pierwszym krokiem do akceptacji i pokochania samej siebie jest spojrzenie na własną osobę jako na integralną całość. Niektóre kobiety mówią, że mają piękne oczy, ale za dużą „oponkę”. I oczy, i brzuch, i reszta ciała to jedność, w dodatku połączona z intelektem i charakterem. Nie można oceniać człowieka tylko jako oderwanego fragmentu. Trzeba sobie uświadomić, że nie wszystko w sobie da się zmienić. Nie zawsze też warto dążyć do zmian za wszelką cenę, ponieważ takie poprawianie może nigdy nie mieć końca. Lepiej zaakceptować swój wygląd i co najważniejsze – traktować swoje ciało z należnym mu szacunkiem.
M. Witczak
