Kobiecy układ moczowy jest bardzo wrażliwy na różne czynniki. Często to my same jesteśmy sobie winne nosząc zbyt ciasną bieliznę czy za krótkie kurtki.
Nie pomaga nam także nasza anatomia – cewka moczowa kobiet jest krótsza i szersza niż cewka mężczyzny, dlatego też drobnoustroje chorobotwórcze szybciej docierają np. do pęcherza i powodują różne zapalenia. Na szczęście istnieją naturalne sposoby zwalczania chorób układu moczowego i o tym właśnie będzie dzisiejszy artykuł.
Płyny
W sytuacji, kiedy mamy zapalenie pęcherza, musimy przyjmować dużo płynów, gdyż w ten sposób możemy ograniczyć rozwój infekcji. Gdy pijemy za mało, produkcja moczu jest niewielka i dodatkowo jest on bardzo zagęszczony. W tym okresie powinno się wypijać co najmniej 3 l płynów dziennie. Pierwszego dnia warto wypijać co godzinę szklankę wody (przegotowanej, może być z sokiem z cytryny). Ma to na celu wypłukiwanie bakterii z pęcherza moczowego i dróg moczowych.
Witamina C w tabletkach
Jeśli ktoś nie lubi wody z sokiem z cytryny, to może łykać tabletki z witaminą C. Witamina C powoduje obniżenie pH moczu, co jest czynnikiem sprzyjającym utrzymaniu dróg moczowych w dobrej kondycji.
Rozgrzewanie
Ciepłe napoje świetnie rozgrzeją nasz organizm, jednak warto też ogrzewać go od zewnątrz. W tym celu dobrze jest zaopatrzyć się w tradycyjne termofory czy poduszki elektryczne i rozgrzewać nimi dolną część pleców czy podbrzusze. Jeśli jednak nie mamy w domu żadnego termoforu, można użyć zakręcanej butelki, którą należy wypełnić ciepłą (nie gorącą) wodą, owinąć w ręcznik i przyłożyć do ciała.
Milena L.
