Niełatwo jest pogodzić pracę, wychowywanie dzieci, dbanie o związek z partnerem i prowadzenie domu. Gdzie w tym wszystkim znaleźć czas dla przyjaciół? Zaniedbanie relacji z przyjaciółmi może odbić się na naszym zdrowiu psychicznym oraz fizycznym.
Samotni żyją krócej
Kontakty społeczne są bardzo ważną częścią naszego życia. Człowiek jest „zwierzęciem stadnym” i choć potrafi żyć samotnie – jego organizm nie jest do tego w pełni przystosowany.
Liczne badania, prowadzone na całym świecie, dowiodły, że osoby pozbawione kontaktów z innymi ludźmi znacznie częściej zapadają na choroby serca, mają zmniejszoną odporność, a samotność negatywnie oddziałuje na ich psychikę.
Nie wystarczy znajomość ze współpracownikami i przypadkowe spotkania z sąsiadami. Aby żyć zdrowiej, trzeba zainwestować w prawdziwą przyjaźń.
Dobrze mieć przyjaciela
Szeroki krąg znajomych i częste spotkania z przyjaciółmi mają dobry wpływ na nasze zdrowie. Przyjaciel odgrywa bardzo dużą rolę dla naszego zdrowia psychicznego i poczucia równowagi emocjonalnej. Pomaga radzić sobie ze stresem oraz wpływa na samopoczucie i dobre nastawienie do otaczającej rzeczywistości i samego siebie.
M. Witczak
