Rozstanie to za każdym razem trudne przeżycie. Nikomu nie życzymy rozpadu związku, ale gdy dojdzie do takiej sytuacji, grunt to nie załamywać się i iść na przód. Jak poradzić sobie po rozstaniu? Co zrobić, by zapomnieć o byłym?
Pozbądź się jego rzeczy
Jeśli rzeczy byłego faceta wciąć przypominają ci o wspólnie spędzonych chwilach, pozbądź się ich raz na zawsze. To pewnego rodzaju forma oczyszczenia, nie tylko szafy, ale i umysłu. Ubrania możesz oddać potrzebującym, z pewnością zaliczysz dzięki temu dobry uczynek. Poczujesz się lżej na sercu i będziesz miała świadomość, że zrobiłaś coś pożytecznego. Inaczej, za każdym razem po otwarciu szafy będziesz o nim myśleć, a uwierz, nie jest ci to do niczego potrzebne.
Kup sobie psa lub kota
Zwierzątko domowe nigdy nie zastąpi miłości od człowieka, ale z pewnością dostarczy nam wiele pozytywnych emocji. Opieka nad psem czy kotem bywa absorbująca. Nie będziesz więc miała czasu, by rozmyślać o swoim nieudanym związku. Zajmiesz się pupilem, zaczniesz wychodzić na długie spacery, dzięki którym może poznać masę ciekawych ludzi. A nic tak nie łączy ludzi, jak wspólne pasje czy zamiłowanie do zwierząt. Najlepiej weź zwierzątko ze schroniska. Pies czy kot, porzucony wcześniej, odda ci mnóstwo miłości i wdzięczności.
Wyżyj się artystycznie
Artystyczna ekspresja emocji działa niczym terapia. Napisanie wiersza, piosenki czy namalowanie obrazu może okazać się najlepszą metodą na rozstanie. Sztuka jest fantastycznym przekaźnikiem emocji i pomaga w poradzeniu sobie w trudnych momentach życia. Dlatego warto poddać się chwili i przelać swoje uczucia na papier czy płótno.
Zablokuj jego numer
Wciąż zerkasz co chwila na ekran telefonu, z nadzieją, że napisał lub z przyzwyczajenia? Zablokuj jego numer lub całkowicie usuń z pamięci telefonu. Nie jest ci już do niczego potrzebny. Możesz usunąć go ze znajomych na portalu społecznościowych, jeśli tylko przyczyni się to do poprawy twojego samopoczucia i w uporaniu się z rozstaniem.
Spotykaj się z przyjaciółkami
Nic tak nie poprawia nastroju jak przyjaciółki. Po rozstaniu nie siedź w domu, tylko spotykaj się z przyjaciółkami. Nie musisz umawiać się z mężatkami czy szczęśliwie zakochanymi koleżankami. Z pewnością w twoim gronie też są singielki. To z nimi staraj się spędzać jak najwięcej czasu, a szybko przestaniesz myśleć o byłym facecie i związku.
Zrób sobie prezent
Rozstanie jest bolesne i nic nie zmieni tego jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki, ale humor zawsze można poprawić sobie prezentem. Może twój eks nigdy nie dawał ci prezentów, nawet drobiazgów bez okazji. Skoro tak, sama zrób sobie prezent – zasługujesz na to! Nowa torebka czy biżuteria, choć na chwilę sprawią, że poczujesz się lepiej. 
Warto nagradzać siebie za wszelkie sukcesy, a rozstanie warto w taki sukces przełożyć. W końcu zasługujesz na kogoś lepszego, więc najlepsze dopiero przed tobą.
Zacznij uprawiać sport
Nic tak nie pozwala poukładać swoich myśli jak sport. Aktywność fizyczna jest dobrą formą odreagowania. A przy okazji możesz popracować nad swoją sylwetkę i poznać nowych ludzi na siłowni. Bieganie czy fitness zajmie ci czas oraz umysł, doda nowej energii do działania i endorfin.
Katarzyna Antos
