Jak zadbać o skórę zimą

Zima to czas wymagający dla skóry i całego ciała. Nie tylko układ odpornościowy jest wystawiony na niekorzystnie działanie warunków atmosferycznych. Skóra zimą potrzebuje odpowiedniej pielęgnacji i nieco różni się ona od tego, co należy robić latem, by cera była lśniąca i promienna. O tej porze roku narażeni jesteśmy na suche i  mroźne powietrze, co może negatywnie wpłynąć na wygląd skóry i jej jakość. Nie łatwo jest utrzymać dobrą kondycję ciała przez cały okres zimowy aż do kolejnego lata, a jednak są na to doskonałe sposoby. Przedstawiamy kilka sprawdzonych sposobów na zadbanie o skórę w okresie zimowym – radzą eksperci z https://byc-zdrowym.pl/blog-zdrowiu-nasze-porady/.

  1. Wybieraj dopasowane kosmetyki

Pierwszą zasadą pielęgnacji skóry, jest to, że nieraz konieczna jest zmiana kosmetyków w zależności od pory roku. Co prawda nie jest to zawsze konieczne, ale bywa tak, że takie zmiany korzystnie wpływają na stan zdrowia skóry. Jeśli pojawiają się zmiany w porach roku, to koniecznie obserwuj, jak reaguje na nie twoja skóra. Jest to konieczne, ponieważ pozwoli ci na określenie, czy korzystanie z tych samych preparatów będzie dobrym pomysłem, czy konieczna jest jakaś zmiana. Zimą to często wiatr i mróz dają się we znaki i powodują, że cera staje się sucha i podrażniona. Bardzo często dotyczy to osób, których skóra jest wystawiona na słońce, ma problem z atopowym zapaleniem skóry, czy też zaczyna się czas menopauzy. To właśnie u takich osób skóra jest szczególnie wrażliwa na niekorzystne działanie czynników zewnętrznych. Jeśli masz takie problemy, to warto wybierać kosmetyki, które nie podrażniają i nie wysuszają. Dzięki nim słońce nie będzie miało większego wpływu na naskórek, a także nie pojawi się problem z utrzymaniem prawidłowego poziomu wody w komórkach skóry. Wybieraj kremy, które mają działanie ochronne, dzięki czemu wiatr, czy też niskie temperatury nie będą miały wpływu na stan naskórka i nie przyczynią się do jego wysuszenia, podrażnienia.

  1. Nawilżaj skórę

Jednym z ważniejszych kosmetyków w okresie zimowym, jest krem. Nie powinien być on stworzony na bazie wody, ponieważ to może przyczynić się do wysuszenia naskórka i podrażnienia go. Kremy zimowe powinny być bogate w takie składniki jak kwasy tłuszczowe, gliceryna, czy kwas hialuronowy. To składniki, które pomagają utrzymać prawidłowe nawilżanie skóry, a to dzięki temu, że zapobiegają one utracie wody z naskórka. Dodatkowo warto szukać kremów, które mają w sobie takie składniki, jak aloes, owies i rumianek. To dodatki, które mają łagodzić podrażnienia, które tak często pojawiają się na skórze w okresie zimowym. Nie może zabraknąć witaminy E, wyciągu z zielonej herbaty, czy też olejku argonowego. To preparaty, które są uznawane za silne antyutleniacze, dzięki czemu chronią one skórę przed działaniem wolnych rodników, a także przyczyniają się do spowolnienia procesów starzenia.
Jeśli masz skórę suchą, to najlepiej wybierać kremy, które są stworzone na bazie olejów i mają gęstą konsystencję. Dla skóry mieszanej i tłustej najlepiej sprawdzą się lekkie kremy, które mają płynną konsystencję.

(Sprawdź naszą opinię recenzję Nonacne)

  1. Oczyszczaj cerę

Zimą nie można zapomnieć o oczyszczaniu twarzy. Najlepiej używać do tego żelu lub mleczka, który jednocześnie ma działanie nawilżające. To dotyczy nie tylko kosmetyków do twarzy, ale całego ciała. Zimą lepiej unikać mycia twarzy mydłem w kostce, a najlepiej nie używać go wcale. Wiele z nich sprawia, że skóra staje się wysuszona i pozostawiają one osad na skórze, który może zapychać pory i przyczyniać się do pojawienia się problemu z trądzikiem. Warto również sięgać po płyny micelarne, a można ich używać zamiast wody. Taki kosmetyk ma konsystencje wody, doskonale oczyszcza twarz, a także świetnie nadaje się do zmywania makijażu. Do oczyszczania doskonale nadaje się również tonik. Sprawia on, że pory i gruczoły łojowe zaczynają się zamykać i mniejsza się ich aktywność. Jednak lepiej nie używać tych, które mają w składzie alkohol, ponieważ mają one działanie wysuszające i podrażniające.

  1. Zadbaj o skórę ust

To właśnie skóra naszych ust, jest szczególnie narażona na wysuszenie. Jest tak, ponieważ na niej nie istnieją gruczoły łojowe, które mogłyby nawilżać i natłuszczać skórę. Nie raz zdarzyło się wam, że skóra na wargach zaczyna pękać i to zawsze zaczyna się w czasie zimy? Nie ma w tym nic dziwnego, ale ważne jest to, że jest na to doskonały sposób. Usta zawsze powinny być nawilżone błyszczykiem lub balsamem do ust. Nie można również zapomnieć o posmarowaniu balsamem ust na noc. Dzięki temu będą one miały większe szanse na szybką regenerację. Pamiętaj, by kosmetyki do ust nie miały w składzie żadnych drażniących składników takich jak mięta. Zamiast nich lepiej wybierać balsamy, które mają działanie filtra UV. Jeśli chcesz mieć gładkie i jędrne usta, to konieczne jest złuszczanie suchej skóry, a jest to możliwe dzięki peelingom do ust. Można go zrobić samodzielnie w domu, wystarczy wymieszać łyżeczkę cukru z olejkiem naturalnym i gotowe.