Używanie olejków może nas wzmocnić, zrelaksować i poprawić nastrój. Stąd aromaterapia jest najlepsza w stanach pobudzenia, zmęczenia lub stanów chorobowych.
Czym jest aromaterapia?
Jest to metoda naturalnej medycyny i kosmetyki, w której stosuje się naturalne olejki eteryczne pozyskiwane z roślin; zbliżona do ziołolecznictwa. Olejki wprowadza się do organizmu przez drogi oddechowe (wąchanie, wdychanie, inhalacje) lub przez skórę (masaż, kąpiel, preparat, kompres).
Źródło aromatu
Aromaty zawdzięczają swoją uzdrawiającą moc olejkom znanym od najdawniejszych czasów. Uzyskuje się je z różnych części roślin – kwiatów, korzeni, kłączy lub kory.
Niektóre olejki były niegdyś na wagę złota. Mają one szerokie zastosowanie w profilaktyce, leczeniu chorób oraz w celach kosmetycznych – w kremach, w balsamach, w perfumach. Stosuje się je także w formie masażu aromoterapeutycznego.
Zastosowanie
Zabiegi aromaterapeutyczne można stosować w warunkach domowych, gabinetowych jak i w saunie. Są to zabiegi z właściwościami odprężającymi, relaksującymi, dające poczucie odprężenia fizycznego i psychicznego. Zabiegi te działają dwojako: zapachowo na psychikę oraz leczniczo – za sprawą biologicznie czynnych związków chemicznych.
Anna Kwiatkowska
