Author
Lato wciąż zachwyca ciepłymi promieniami słońca i zachęca do noszenia zwiewnych ubrań. Biała sukienka od lat uchodzi za must have wakacyjnej garderoby. Pozwala stworzyć wiele efektownych stylizacji. Jednocześnie jasne kolory pozostają genetycznie związane z latem. Gdy za oknem wzrastają temperatury,…
Czytaj więcejPrzemoc psychiczna to zjawisko, z którym spotykamy się w różnych relacjach. Negging to pozorny komplement, który ma wprawić cię w stan dyskomfortu poprzez wysłanie negatywnej informacji zwrotnej. Taką formę manipulacji naszym nastrojem może stosować mężczyzna, z którym randkujemy lub dobra…
Czytaj więcejGaslighting to próba manipulacji drugą osobą, która ma na celu podporządkowanie jej i zyskania nad nią władzy. Tak naprawdę to nic innego jak przemoc psychiczna, lecz tak zapakowana, abyś to ty uwierzył, że widzisz rzeczy, które nie istnieją. Sam wymyślasz…
Czytaj więcejNieinwazyjne badania prenatalne rekomendowane są wszystkim kobietom w ciąży. W ten sposób można określić prawdopodobieństwo wystąpienia chorób genetycznych i wad wrodzonych. Jeśli testy wykryją jakieś nieprawidłowości, lekarz skieruje przyszłą mamę na poszerzoną diagnostykę. Sprawdź, które badania warto wykonać i na…
Czytaj więcejZniekształcenia poznawcze sprawiają, że na pewne kwestie spoglądamy z niewłaściwej perspektywy. Przypisujemy innym ludziom określone intencje, a niepozornym zdarzeniom większą głębię. We wszystkim, co nas spotyka, doszukujemy się znanych wzorców z przeszłości. Kiedy dostrzegamy pewne analogie, nasz mózg wybiera drogę…
Czytaj więcejW ostatnich latach coaching stał się bardzo modny. Wiele osób korzysta z usług trenera personalnego czy trenera biznesowego. Przynosi to często wymierne korzyści i wzrost kompetencji miękkich. Niestety, coaching także może stać się dla nas uzależnieniem. Jak nie wpaść w…
Czytaj więcejMolestowanie seksualne to przestępstwo, które powinno rodzić poczucie winy w sprawcach czynu zabronionego. Niestety bardzo często się zdarza, że ci znajdują się w znakomitym nastroju, a to ofiary obarczają się odpowiedzialnością za zaistniałą sytuację. Tak nie powinno być. Niemniej zmiana…
Czytaj więcejZwracanie uwagi to z jednej strony przypadłość wielu Polaków, którzy wyrażają swoje zdanie nawet wówczas, gdy nikt nie prosi ich o opinię. Z drugiej strony często mamy problem, aby postawić na asertywność i pozwolić sobie na szczerość w tych sytuacjach,…
Czytaj więcejOd dziecka słyszymy, że nie wolno być egoistą. Myślenie o sobie i swoich potrzebach rodzi w nas poczucie winy. Czujemy się niekomfortowo ze świadomością, iż postępujemy egoistycznie. Wręcz wstydzimy się swojej postawy. Czy słusznie? Psycholodzy przekonują, że każdy z nas…
Czytaj więcejPrzechodzenie przez menopauzę to szczególny okres w życiu każdej kobiety i wymaga szczególnej uwagi na zdrowie i dobrą kondycję. Spożywanie różnego rodzaju witamin zdecydowanie może przyczynić się do poprawy samopoczucia, łagodzenia objawów menopauzy i utrzymania zdrowia. Stosowanie olejów zimno tłoczonych…
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
