Author

getso

Zdrowie

Jak poprawić jakość snu?

Sen odgrywa niezwykle ważną rolę w naszym życiu. Podczas niego przebiegają procesy regeneracji. Układ immunologiczny zwalcza też potencjalne patogeny i komórki nowotworowe. Ponadto uporządkowaniu ulegają myśli, nowo zdobyta wiedza i doświadczenie. Niedobór snu lub jego kiepska jakość nie tylko powodują…

Czytaj więcej
Miłość i związki

Cierpienie po rozstaniu z narcyzem

Cierpienie po rozstaniu z narcyzem może wydawać się nielogiczne. Wszak zakończenie związku, który wnosił do naszego życia jedynie negatywne emocje, powinno nas cieszyć, a nie martwić. Wiele z nas wpada jednak w pułapkę. Tęsknota za narcyzem dziwi nawet nas same…

Czytaj więcej
Zdrowie

Meble medyczne – jak wyposażyć gabinet lekarski?

Wyposażenie placówek medycznych w nowoczesne i profesjonalne meble medyczne to obecnie standard nie tylko w prywatnych ośrodkach, ponieważ meble medyczne muszą spełniać określone normy i wymagania. Dzięki temu możliwe jest świadczenie usług na wysokim poziomie podczas wykonywania różnego rodzaju badań…

Czytaj więcej
Uroda

Usuwanie tatuażu – o czym należy pamiętać?

Tatuaż kiedyś był utożsamiany ze światkiem przestępczym. Nosiły go osoby, które trafiły za kratki. W tamtych czasach był wykonywany chałupniczo i w sposób daleki od szeroko pojętego artyzmu. Obecnie tatuaże nosi wiele osób, w tym nastolatek. Już nie jest to…

Czytaj więcej
Moda

Wymiana garderoby – o czym powinnaś pamiętać?

Twoja figura zmieniła się po ciąży? A może właśnie awansowałaś w pracy? Niewykluczone też, że w miarę upływu czasu zmienił się twój styl. Ubrania, po które sięgałaś na studiach, nagle wydają się zbyt młodzieżowe. Czujesz potrzebę zmiany stylu, aby swoim…

Czytaj więcej
Dieta

Dlaczego warto jeść owoce i warzywa?

Lato zachwyca nie tylko długimi dniami, które obfitują w ciepłe promienie słońca, ale też bogactwem świeżych owoców i warzyw. To doskonała okazja, aby sięgnąć po produkty sezonowe, które pochodzą od regionalnych dostawców. Takie artykuły charakteryzują się najwyższą zawartością witamin i…

Czytaj więcej
Uroda

Czym się różni peeling od eksfoliacji?

Zabiegi kosmetyczne cieszą się coraz większą popularnością. Kobiety widząc u siebie niedoskonałości skóry, decydują się na profesjonalną konsultację z kosmetologiem lub dermatologiem. Ci coraz częściej zalecają profesjonalne zabiegi. Niestety nawet najlepsze kosmetyki anti aging z drogerii nie przynoszą tak dobrych…

Czytaj więcej
Psychologia

Co daje nam mindfulness?

Mindfulness to szalenie popularny trend w rozwoju osobistym. Wydano na jego temat wiele książek, często wspomina się o nim w artykułach psychologicznych. Co daje nam mindfulness? Mindfulness a akceptacja niepewności Mindfulness bardzo przydaje się w dzisiejszych czasach, kiedy co chwilę…

Czytaj więcej
Zamknij