Dieta na lato
Wakacje to doskonały czas, by podjąć walkę ze zbędnymi kilogramami. Wystarczy sięgnąć po pełne witamin warzywa i owoce! Jak najlepiej odchudzać się latem?
Czytaj więcejAuthor
Wakacje to doskonały czas, by podjąć walkę ze zbędnymi kilogramami. Wystarczy sięgnąć po pełne witamin warzywa i owoce! Jak najlepiej odchudzać się latem?
Czytaj więcejKażdego dnia nasze oczy narażone są na działanie wielu czynników zewnętrznych. Niestety, bardzo często pojawiają się tego przykre konsekwencje, czyli różnego rodzaju podrażnienia i uszkodzenia. Nie możemy zapominać, że nasze oczy mają nam służyć przez całe życie. I właśnie dlatego tak ważna jest właściwa higiena wzroku. A na czym ona polega? O tym poniżej.
Czytaj więcejReumatyzm to popularna nazwa choroby stawów i kości, pod którą kryje się nawet kilkaset różnych schorzeń. Dolegliwości związane ze stawami są dziś tak powszechne, że zostały nazwane chorobą cywilizacyjną XXI wieku. Jakie są przyczyny powstawania reumatyzmu?
Czytaj więcejOpóźniona bolesność mięśni, czyli popularne „zakwasy” to bolesna konsekwencja zbyt intensywnego ruchu. Jak sobie z nimi radzić?
Czytaj więcejNie od dziś wiadomo, że menopauza ma bardzo zły wpływ na stan kobiecego organizmu i bardzo podwyższa ryzyko chorób kości i układu krążenia. Naukowcy na szczęście odkryli, że wiele schorzeń jest wynikiem obniżenia nastroju, a nie samą menopauzą.
Czytaj więcejPrawidłowo przeprowadzony peeling chemiczny daje bardzo dobre i ciekawe efekty – złuszcza naskórek czyniąc skórę oczyszczoną i wyglądającą młodziej. Peeling ten nie jest jednak dla każdego. A kto może się mu poddać – o tym poniżej.
Czytaj więcejJest coś niesamowicie pociągającego w obrazie dwóch kobiet, które udają się w podróż życia, a wspólnie spędzony czas nie tylko zniweluje istniejące między nimi różnice, ale również zaleczy dawne rany.
Czytaj więcejNietrzymanie moczu to problem, który w szczególności dotyka kobiet – w każdym wieku. Jest całkowicie wyleczalne, jednak im wcześniej zareagujemy, tym szybciej i skuteczniej możemy z nim walczyć. Jakie są objawy, stopnie i rodzaje nietrzymania moczu?
Czytaj więcejNikt nie lubi przegrywać. Porażkę możemy odnieść na każdej płaszczyźnie życiowej: zawodowej, osobistej, emocjonalnej. Jednak to, jak postrzegamy przegrywanie, determinuje, co zrobimy dalej – czy się poddamy, czy przekujemy ją na sukces.
Czytaj więcejChoroby układy krążenie są obecnie najpoważniejszym zagrożeniem zdrowotnym wśród mężczyzn, szczególnie w średnim oraz starszym wieku.Jak ocenić ryzyko ich wystąpienia? Czy można je zmniejszyć w naturalny sposób?
Czytaj więcej