Author

Magdalena Kukurowska

ABC Odżywiania, Dieta

Tłuszcze trans a agresja

Tłuszcze trans to rodzaj tłuszczów z grupy nienasyconych. Otrzymuje się je w procesie utwardzania tłuszczów pochodzenia roślinnego. Zajadasz się margaryną, słodyczami i innymi tłuszczami cukierniczymi? Twoje nawyki mogą mieć poważnie konsekwencje. Sprawdź jakie.

Czytaj więcej
Encyklopedia menopauzy, Menopauza

Rekreacja ruchowa a menopauza

Sport to zdrowie, a rekreacja ruchowa polecana jest w każdym wieku. Panie, które wkroczyły w ten bardziej dojrzały okres życia, tym bardziej powinny doceniać dobroczynne działanie wszelkiego rodzaju aktywności ciała. Dopadły Cię bezwzględne objawy klimakterium? Nic prostszego, by się ich pozbyć. Wystarczy codzienna dawka ruchu.

Czytaj więcej
Antykoncepcja, Zdrowie

Antykoncepcja po 40: Prezerwatywa

To najstarsza forma antykoncepcji. Pierwsze prezerwatywy Egipcjanie wytwarzali z… jelit zwierzęcych. Mało kto wie, że pierwsza prezerwatywa lateksowa została wyprodukowana w 1912 roku przez polskiego chemika Juliusa Fromma. I kto pomyślał, że nasz rodak zajął się tym ponadczasowym biznesem?

Czytaj więcej
Jestem Babcią

Podróż z dzieckiem

Wybierasz się w dłuższą podróż ze swoim wnuczkiem? Czeka was kilka długich godzin w pociągu, samochodzie czy w autobusie? Zastanawiasz się jak urozmaicić czas dziecku? Mamy dla Ciebie kilka pomysłów.

Czytaj więcej
Zamknij