Author

Magdalena Kukurowska

Encyklopedia menopauzy, Menopauza

Potrzeba odpoczynku dojrzałej kobiety

Zaburzona równowaga hormonalna w okresie okołomenopauzalnym może sprawić, że błędnie będziesz odczytywać sygnały, które wysyła Twoje ciało. Nie utożsamiaj ich od razu z chorobą, lecz i nie ignoruj, mówiąc: „To wina wieku. Nic na to nie poradzę”. Potrzeba odnalezienia złotego środka – niech to wyrażenie stanie się Twoją dewizą.

Czytaj więcej
Pages: 1 2
2011-10-25
Menopauza, Przed menopauzą

Menopauza farmakologiczna – leczenie, które odbiera płodność

Klimakterium to etap, w który kobieta naturalnie wkracza w odpowiednim momencie życia. Zwykle mamy dużo czasu, aby się przygotować i oswoić z nadchodzącymi zmianami. Czasami jednak życie jest nieprzewidywalne. Bywa, że przekwitanie jest wynikiem dramatycznej decyzji o podjęciu leczenia, które z jednej strony ratuje życie, a z drugiej – wywołuje przedwczesną menopauzę.

Czytaj więcej
Pages: 1 2
2011-10-25
ABC Odżywiania, Dieta

Dieta dla chorej trzustki

Nie ma wątpliwości, że przyczyną zapalenia trzustki jest nieprawidłowa dieta. Niestety wiele kobiet po 40stce nie spełnia warunków właściwego żywienia, które mogłoby uchronić je przed powstawaniem stanów zapalnych w organizmie, w tym stanu zapalnego trzustki.

Czytaj więcej
2011-10-25
Niepokojące objawy, Zdrowie

Drżenie rąk – co to może oznaczać?

Zauważyłaś ostatnio, że zaczęły drżeć Ci ręce i jesteś zaniepokojona. Jaka może być tego przyczyna? Czy to z powodu nadmiernych stresów, które ostatnio przeżywasz, a może to początek innej, poważniejszej choroby? Wszystko zależy od tego, jakie objawy towarzyszą drżeniu, zacznij więc uważnie obserwować swój organizm.

Czytaj więcej
Pages: 1 2 3
2011-10-24
Fitness, Taniec

Czemu służy choreografia

Współczesny aerobik nie może obyć się bez muzyki i w ciekawy sposób połączonych kroków i przejść. Dawniej wystarczył odpowiedni zestaw ćwiczeń. W latach 80. wykonywano je przy muzyce z kaset, a współcześnie nikt sobie nie wyobraża aerobiku bez odpowiednio zbitowanych dźwięków i choreografii.

Czytaj więcej
2011-10-24
Alternatywna medycyna, Natura i eko

Zioła na zimę w naszych domach

Skończył się sezon ogrodowy. Na świeże warzywa będziemy musieli poczekać do lata, rozsmakowując się póki co w domowych przetworach. Zioła jednak możemy z powodzeniem uprawiać w domu, dostarczając sobie i członkom rodziny aromatycznych przypraw. Niektóre z możliwych do uprawy domowej ziół są szczególnie przydatne w czasie zimowych mrozów.

Czytaj więcej
Pages: 1 2
2011-10-24
Psychologia, W głąb siebie

Piękna i atrakcyjna

Atrakcyjność i piękno często nie idą ze sobą w parze. Sama zapewne znasz kobiety, które będąc piękne, zupełnie nie czują się atrakcyjne i nie potrafią wykorzystywać walorów swojej urody. Piękno to coś, co zostało nam dane w sposób naturalny. Jedne z nas mają piękną figurę, inne oczy, cerę, dłonie czy uśmiech. Świadomość piękna, a tym bardziej umiejętność celowego się nim posłużenia, to coś zupełnie innego.

Czytaj więcej
2011-10-24
ABC Odżywiania, Dieta

Harmonia dwóch kwasów

O wadze wielonienasyconych kwasów omega-3 oraz omega-6 przekonuje się nas często na etykietach olejów, suplementów i w różnych reklamach. Nie każdy jednak słyszał, jak istotne jest, by kwasy te pozostawały w odpowieniej do siebie proporcji. Przewaga jednego nad drugim może być równie niekorzystna jak ich niedobory.

Czytaj więcej
2011-10-24
Rozpoznaj chorobę, Zdrowie

Zapalenie spojówek

Zapalenie spojówek jest jedną z najczęstszych chorób okulistycznych. Dotyka w równym stopniu osoby dorosłe, jak i dzieci. Niekiedy zdarza się, że bagatelizujemy swędzenie, łzawienie i przekrwienie oczu, zrzucając winę na zwykłe przemęczenie. Nieleczone zapalenie spojówek może prowadzić do poważnych powikłań – zapalenia rogówki oraz przewlekłych stanów chorobowych.

Czytaj więcej
2011-10-22
Zamknij