Author

Magdalena Kukurowska

Fitness, Jak ćwiczyć?

Efekty są tylko dla wytrwałych

Rozpoczynając jakikolwiek trening fizyczny, zapisując się na siłownię czy basen oczekujemy efektów naszej pracy. Niecierpliwość jest domeną naszych czasów – niestety rozpoczynając swą przygodę z aktywnością ruchową po 50. roku życia trzeba uzbroić się w cierpliwość.

Czytaj więcej
Lifestyle, czyli o tym się mówi, Styl życia

Jestem za chuda, czyli o modzie na wystające kości

Szczupłe nogi, wąska talia, a przy tym wydatne piersi oraz jędrne pośladki, to stereotyp piękna, jaki mężczyźni cenią u płci przeciwnej. Jednak czy wszyscy panowie lubią patrzeć na wychudzone kobiety, które często przypominają wieszak na ubrania? Czy wszystkim facetom podobają się damy, nie mające ani grama tłuszczu i chorobliwie dbające o swój „chudy” wygląd? Niekoniecznie…

Czytaj więcej
Moda, Zawsze modna

Metka nie zawsze prawdę Ci powie

Dobrze dopasowana kreacja poprzedzona jest ogromną ilością przymiarek i przeróbek. Dzięki temu wyglądamy perfekcyjnie w każdym calu. A jak często zdarza Ci się przerabiać kupione w sklepie ubrania, aby idealnie pasowały do Twojej figury? Przypuszczalnie nie zbyt często, a większość kobiet nie robi tego wcale.

Czytaj więcej
Masaż, Uroda

Upiększający masaż twarzy

O wspaniałych właściwościach masażu wiemy wszyscy i chętnie oddajemy się tej przyjemności – czy to w domowym zaciszu, czy w gabinetach SPA. Masaże pleców, rąk, nóg, wspaniale relaksujące masaże stóp… a co z twarzą?

Czytaj więcej
Dbaj o zdrowie, Zdrowie

Healthism – nadmierna koncentracja na zdrowiu

Dla zdecydowanej większości Polaków bierność w dziedzinie dbałości o zdrowie jest czymś zupełnie normalnym. Lekarze, naukowcy, specjaliści z dziedziny promocji zdrowia apelują, by w końcu wziąć odpowiedzialność za własne zdrowie, gdyż leży ono w naszych rękach. W dużej mierze to od nas samych zależ czy i jak długo będziemy zdrowi i szczęśliwi.

Czytaj więcej
Jak zapobiegać?, Profilaktyka

Nie daj się rakowi! – Europejski Kodeks Walki z Rakiem

Liczba chorych na nowotwory w Europie wciąż drastycznie rośnie. Przeraża fakt, że ponad połowa chorych na raka umiera. Wychodząc naprzeciw temu problemowi stworzono Europejski kodeks walki z rakiem. Ten poradnik ma wskazać Polakom odpowiedź na pytanie – co robić, aby żyć zdrowo i nie zachorować na raka? Jest to zbiór 11 zasad, które mają pomóc w zmniejszeniu ryzyka występowania chorób nowotworowych.

Czytaj więcej
Psychologia, W głąb siebie

Figle jakie płata nam umysł II

W poprzedniej części przedstawiłam pewne efekty, które są wynikiem tak zwanej oszczędności poznawczej, czyli tendencji naszego umysłu do upraszczania i ograniczania docierających informacji. Efekt aureoli, efekt Golema, efekt „pierwszego rzutu oka” są nam już znane. Czas przejść do pozostałych podstawowych błędów atrybucji i innych psikusów płatanych przez nasze niedoskonałe narzędzie poznawcze, mózg.

Czytaj więcej
Zamknij