Author

Magdalena Kukurowska

Dieta, Włącz do diety...

Czereśnie

„W czerwcu grusze kwiat zrzucają, czereśnie się zapalają” – niestety na krótko. Owocami możemy cieszyć się do połowy lipca, potem pozostają przetwory, które przypominają smak lata.

Czytaj więcej
2011-06-06
Kobiece dolegliwości, Zdrowie

Zapalenie pochwy

Zapalenie pochwy jest częstą infekcją u kobiet, która wcale nie musi wynikać z zaniedbania zasad higieny. Wszystko przez to, że pochwa sąsiaduje z ujściem cewki moczowej i odbytem, które są rezerwuarem drobnoustrojów. Naturalną barierą przed inwazją z ich strony jest kwaśne środowisko wewnątrz pochwy. Jeśli więc zostanie ono w jakiś sposób naruszone, ten obszar naszego ciała zostaje częściowo pozbawiony ochrony przed małymi wrogami.

Czytaj więcej
Pages: 1 2
2011-06-03
Dieta, Uważaj na...

20 diet i efekt jo-jo

Okazuje się, że w krajach wysoko rozwiniętych kobieta w ciągu swojego życia stosuje ok. 20 diet, dłuższych lub krótszych. Wiele z pań przez lata ma problemy z efektem jo-jo, ale co piątej udało się zachować pożądaną wagę.

Czytaj więcej
2011-06-03
Alternatywna medycyna, Natura i eko

Zioła na dolegliwości kobiece

Zanim na rynku farmaceutycznym pojawiły się środki przeciwbólowe i antybiotyki, nasze prababki doskonale radziły sobie z kobiecymi dolegliwościami za pomocą naparów z ziół. Dziś ziołolecznictwo wraca do łask i jest o wiele łatwiejsze, niż kiedyś. Saszetki z gotowymi mieszankami można kupić w każdej aptece i sklepie zielarskim.

Czytaj więcej
Pages: 1 2
2011-06-03
Męska Strefa, Profilaktyka mężczyzny

Jak można zapobiec rakowi?

W ostatnim dziesięcioleciu zachorowalność ludzi na raka w skali całego świata wzrosła o 10% i nic nie wskazuje na to, aby w kolejnych latach ten trend miałby się obniżyć. Powszechnie kładziony jest większy nacisk na budowę nowych szpitali, zapewnienie nowoczesnego sprzętu i zmniejszenie listy osób oczekujących na badania niż na działania prewencyjne, mające na celu uświadamianie społeczeństw o sposobach ochrony przed chorobami.

Czytaj więcej
2011-06-03
Moda, Zawsze modna

Buty na lato

Stare, angielskie przysłowie głosi, że „Najwygodniejsze są stare buty”, jednakże kobiety raczej mają inny pogląd na tą sprawę. Zdecydowanie wolimy “nowe” niż “stare” buty. Wiele przedstawicielek płci pięknej kolekcjonuje i to w dosłownym tego słowa znaczeniu buty. Kupujemy ich dużo, na różne okazje, różne fasony, kolory.

Czytaj więcej
Pages: 1 2
2011-06-03
Fitness, Jak ćwiczyć?

Ćwiczenia na długowieczność

Jak żyć długo i do tego w pełni zdrowia? Na to pytanie do dziś szukamy odpowiedzi, właściwych zestawień jadłospisu, odpowiednich ćwiczeń… Tymczasem wskazówki jak żyć ponad 100 lat można odnaleźć w chińskim traktacie medycznym sprzed 5000 lat, napisanym przez cesarza Huang Di, o którym krążą legendy, że połknął pigułkę nieśmiertelności.

Czytaj więcej
2011-06-02
Sen

Lęk i bezsenność w okresie menopauzy

Prawie połowa kobiet w okresie okołomenopauzalnym zaczyna cierpieć z powodu bezsenności i stanów lękowych. Nie wszystkie kojarzą ten fakt z wejściem w etap klimakterium i nie szukają właściwego rozwiązania problemu. Inne z kolei same nakręcają spiralę strachu, bojąc się zmian i nadchodzącej starości.

Czytaj więcej
Pages: 1 2
2011-06-02
Zamknij