Author
Ukrywa się pod pseudonimami czarne złoto lub olej północy. Tłoczony jest z rzepaku i niestety wciąż pokutuje za grzechy przeszłości. Dawniej bowiem uprawiany rzepak zawierał niekorzystny dla zdrowia kwas erukowy. Od 20 lat w Polsce uprawia się wyłącznie bezpieczne odmiany bezerukowe!
Czytaj więcejStres towarzyszy nam codziennie w różnych sytuacjach. Jednych paraliżuje, innych motywuje do większego wysiłku. Niezależnie od naszych reakcji na stresujące sytuacje zbyt długotrwałe narażenie na ich działanie może być bardzo szkodliwe dla organizmu. Nie da się uniknąć stresu, ale można nauczyć się jak sobie z nim radzić.
Czytaj więcejIstotne znaczenie ma nie tylko to ile, ale ważne jest także to co jemy i pijemy. Wiele produktów działa moczopędnie, a dodatkowo podrażnia na nasz pęcherz.
Czytaj więcejW zimowe dni każdej z nas zdarza się przemarznąć do szpiku kości. Szczególnie narażone są nasze stopy. Co zrobić żeby rozgrzać je i pobudzić krążenie? Co zrobić aby pozbyć się nieprzyjemnego oraz uciążliwego uczucia zimna?
Czytaj więcejProgram ¾ step, ¾ dance został opracowany w roku 1999 przez Lucię Schmidt, pionierkę form Body&Mind w Europie. Od kilku lat zajęcia takie zdobywają popularność również w naszym kraju. Instruktorów prowadzących takie zajęcia szkoli Aneta Figurska – właścicielka szkoły Open Mind Health and Fitness Idea i przedstawicielka Lucii Schmidt w Polsce.
Czytaj więcejNasze życie seksualne jest procesem i jak każdy proces cechuje go duża zmienność, dynamika, fazowość. Seks 20-latki to repertuar zupełnie innych zachowań, postaw, myśli, emocji niż miłość proponowana przez 30-, 40-, 50-latkę.
Czytaj więcejWykorzystywanie naturalnych środków do upiększania i pielęgnowania ciała ma bardzo bogatą i długą tradycję, sięgającą kilku tysięcy lat przed naszą erą. Warto poznać historię kosmetyków i dowiedzieć się jak kobiety radziły sobie zanim nastał czas uprzemysłowienia. Przenieśmy się więc w zamierzchłą przeszłość…
Czytaj więcejGdy pojawią się silne bóle w okolicy serca, wiemy, że sytuacja jest poważna. Niejednokrotnie wiąże się z ryzykiem zawału i koniecznością wezwania pogotowia. Często jednak zanim jeszcze pojawi się ból, nasze serce wysyła informację, że jego praca jest zaburzona. Nauczmy się więc mowy serca…
Czytaj więcejKażda z nas marzy o pięknej i gładkiej skórze bez zmarszczek oraz o pozbyciu się cellulitu raz na zawsze. Co jednak zrobić, gdy “cudowne” kosmetyki nie spełniają swojej roli, a nie chcemy zdecydować się na trudną i bolesną operację plastyczną?
Czytaj więcejCzynników, którymi sami szkodzimy swojemu pęcherzowi jest wiele. Starajmy się zatem w miarę możliwości prowadzić zdrowy tryb życia i ograniczać spożywanie niewłaściwych produktów oraz wykonywanie pewnych niewskazanych czynności. Jakich?
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
