Author
Zbyt dużo soli szkodzi. Tymczasem większość Polaków każdego dnia zjada więcej soli niż potrzebuje ich organizm. To, co w soli może szkodzić zdrowiu, to sód. Ale uwaga – sód zjadamy nie tylko wraz z solą.
Czytaj więcejZaledwie co czwarta Polka cierpiąca na nietrzymanie moczu (NTM) przyznaje, że kiedykolwiek ćwiczyła mięśnie dna miednicy. Tymczasem, ćwiczenia te nie tylko zapobiegają i pomagają leczyć nietrzymanie moczu, lecz także wzmacniają kręgosłup i mięśnie brzucha, poprawiają postawę, ogólną kondycję ciała oraz jakość życia, w tym życia seksualnego.
Czytaj więcejMocznik to końcowy produkt metabolizmu białek w organizmie człowieka. Wydalany jest wraz z potem i moczem. Ze względu na źle kojarzącą się nazwę, do niedawna nie był zamieszczany na listach składników produktów. Ale w kosmetyce jest już używany od ponad 35 lat.
Czytaj więcejWygląd paznokci, ich kolor, kształt i wytrzymałość są istotne z estetycznego punktu widzenia każdej kobiety. Nieładne dłonie i paznokcie to wina kontaktu z chemią w kuchni czy urazów mechanicznych. Ale na wyglądzie paznokci odbijają się zaburzenia odżywiania, choroby przemiany materii, a także poważne schorzenia narządów wewnętrznych. W ten sposób nasze ciało wysyła nam sygnał, że coś jest z nim nie tak.
Czytaj więcejCzłowiek został tak “zaprojektowany”, że jego organizm stale podlega cyklicznym przemianom. Okresy te charakteryzują się silniejszymi bądź słabszymi zmianami, które w równoznaczny sposób wpływają na nasze życie. Tempo przemian – jakim podlegamy – ulega falowaniu, raz oddziałuje z niezwykłą siłą, by po jakimś czasie dać nam trochę stabilizacji. To właśnie ‘burza hormonów’ jest siłą, dzięki której nasze życie wciąż się zmienia.
Czytaj więcejJesteś dojrzałą kobietą. Jesteś odpowiedzialna, pewna siebie i świadoma swoich mocnych i słabych stron. Możesz się zaangażować, masz stabilną sytuację życiową – nie będziesz już zapewne w ciąży, nie masz malutkich dzieci – możesz oddać się pracy nie tylko fizycznie, ale i psychicznie.
Czytaj więcejReiki to coraz popularniejsza japońska metoda relaksacyjna, mająca na celu przywrócić harmonię ciału i duszy. Sztuka ta oparta jest na samoświadomości dotyczącej przepływu życiowych energii nie tylko w świecie dookoła, ale również w nas samych.
Czytaj więcejMiłość niejedno ma imię – każdy opisze to uczucie innymi słowy. A tymczasem, rozpatrywane z naukowego punktu widzenia oznacza więcej, niż prosta suma składających się nań emocji.
Czytaj więcejDo niedawna najpopularniejszymi zajęciami wzmacniającymi nasze mięśnie były BUP (brzuch, uda, pośladki), Shape, Body Sculpt, czy Płaski brzuch. Coraz więcej ćwiczących pyta w klubach fitness o nowy charakter zajęć połączony z treningiem holistycznym. Mowa tu o Mental Body.
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
