Author

Magdalena Kukurowska

Andropauza, Męska Strefa, Seks +40

Problemy z erekcją

Kłopot ze wzwodem członka to jeden z tych problemów, do których żaden mężczyzna się nie przyznaje. Wpływ ma na to przemęczenie, stres czy upojenie alkoholowe. Jeśli jednak zaburzenia te mają charakter ciągły, ważne jest rozpoznanie przyczyn oraz podjęcie leczenia.

Czytaj więcej
Menopauza, O portalu

Menopauza.pl – nasz portal

Menopauza to szczególny okres w życiu kobiety. Podobnie jak przy dojrzewaniu, gdy miałyśmy lat kilkanaście, nasz organizm przechodzi hormonalną metamorfozę. Reaguje na to zjawisko nie tylko nasze ciało, ale także emocje, które mogą być w tym szczególnym okresie rozchwiane, nawet przesadne. Jedno się tylko nie zmienia, jeśli tego nie chcemy – my same.

Czytaj więcej
Rozpoznaj chorobę, Zdrowie

Paskudne czyraki

Czyrak (podobnie jak zastrzał) jest chorobą skórną, na którą najbardziej narażone są kobiety po 40. roku życia. Występujące w jego przypadku stany zapalne i zakażenia ropne mogą prowadzić do zwiększenia ryzyka powstania nowotworów skóry. Zazwyczaj występujące powszechnie u kobiet dojrzałych czyraki okazują się niegroźne, pod warunkiem, że są odpowiednio leczone przy jednoczesnym zachowaniu wysokiej higieny osobistej.

Czytaj więcej
Dieta, O jedzeniu warto wiedzieć

Określ swój typ metaboliczny

Jednym z głównych problemów, który zaczyna nam doskwierać w okresie około menopauzalnym jest spowolniony metabolizm, który sprawia, że łatwiej przybieramy na wadze. Najnowszym trendem w dietetyce jest określenie osobistego typu przemiany materii i dobraniu indywidualnej diety, odpowiedniej do twojego typu metabolicznego.

Czytaj więcej
Fitness, Ruch to zdrowie

Ćwiczenia dla dojrzałych kobiet

Możliwe, że stałaś się ostatnio mniej aktywna, bo masz w życiu inne priorytety jak rodzina czy kariera zawodowa. Już po 25. roku życia Twoja przemiana materii spowalnia się, a przez zmniejszoną aktywnością fizyczną, zaczynasz tracić tkankę mięśniową. Można powiedzieć, że z każdym rokiem Twoje ciało staje się słabsze.

Czytaj więcej
Zamknij