Author

Magdalena Kukurowska

Dieta, O jedzeniu warto wiedzieć

Brzuchu, brzuchu, zmniejsz się!

Masz za duży brzuch? Denerwują Cię wylewające się spod bluzki wałeczki? A może martwisz się, bo dopada Cię jesienne łaknienie i nie możesz mu się oprzeć? Poznaj swoich nowych sprzymierzeńców. Awokado, zielona herbata, bulgur, jogurt probiotyczny, borówka i mleko czekoladowe – z nimi warto się zaprzyjaźnić dla mniejszego brzucha.

Czytaj więcej
Depresja, Rozpoznaj chorobę, Zdrowie

Fibromialgia – błędne koło bólu

Fibromialgia to choroba tajemnicza, będąca źródłem sporu między specjalistami z różnych dziedzin medycyny. Chociaż została opisana już dwadzieścia lat temu, dopiero od niedawna wielu lekarzy zaczęło traktować ją jako “pełnoprawne” schorzenie. Mimo to, zwykle zanim zostanie postawiona diagnoza, musimy się nachodzić i odwiedzić kilku, jeśli nie kilkunastu specjalistów.

Czytaj więcej
Sezonowe, Uroda

Sezonowa zmiana kosmetyczna

Jak wiadomo nie wszystko w świecie jest uniwersalne. Również w kategoriach kosmetycznych istnieje podział, dopasowany do obowiązującego sezonu. Są to produkty, które używamy np. wyłącznie latem aby skóra mogła lepiej oddychać i bezpiecznie chłonąc promienie słoneczne. Następnie zimą zmieniamy je na takie, które przez swoją cięższą konsystencję ochronią twarz przed zimnem.

Czytaj więcej
Apetyt na wegetarianizm, Natura i eko

Mit witaminy B12

Młoda kobieta, postanawia przejść na dietę wegetariańską, o tym informuje swoją mamę. Widzicie już sobie strach w oczach matki, że odtąd jej dziecko będzie chodzić głodne i zmizerniałe? Ich niepokój jest uzasadniony, jeśli nasłuchały się o tym, że zawarta w białku zwierzęcym witamina B12 jest nam niezbędna do życia.

Czytaj więcej
Natura i eko, Relaksuj się zdrowo

Ruszaj na grzyby!

Grzybobranie jest czymś więcej niż polowaniem na grzyby. To źródło przyjemności, spokoju, a także powód by zaczerpnąć świeżego powietrza. W niektórych rodzinach zbieranie grzybów to już tradycja, dzięki której można spędzić czas na łonie natury w gronie najbliższych.

Czytaj więcej
Zamknij