Author

Magdalena Kukurowska

Dieta, Włącz do diety...

Lecznicza moc brokułów

Zielone warzywo, kształtem przypominające różyczki, gości na naszych stołach od ponad 3 tysięcy lat. Pochodzące z Włoch brokuły, skupiają w sobie moc witamin i składników niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania. A w przeciągu ostatnich lat, udowodniono ich lecznicze właściwości w walce z wieloma schorzeniami.

Czytaj więcej
Sen

(Bez)Senność…

Sen jest czynnością, która zajmuje ponad 1/3 życia i wciąż jest niezgłębioną dziedziną nauki. Jednak coraz więcej osób cierpi z powodu zaburzeń, związanych z jego brakiem. Z roku na rok mnożą się specjalistyczne ośrodki, zajmujące się badaniem tego zjawiska.

Czytaj więcej
Czy wiesz że...?, Zdrowie

Jodowy przesyt

Decydując się na morskie wojaże w okresie zimy, należy brać pod uwagę, że jest to okres większej produkcji jodu. Od momentu, w którym dodawanie tego pierwiastka do soli kuchennej stało się obowiązkiem, łatwo narazić organizm na przedawkowanie, również groźne dla zdrowia.

Czytaj więcej
Nowa Ja, Zabiegi estetyczne

Zabiegi, które Cię odmłodzą I

Dzisiejsza medycyna estetyczna oraz kosmetyka dysponuje w swej ofercie zabiegami, na które nietrudno się skusić. Coraz tańsze, coraz bezpieczniejsze, coraz prostsze i bardziej urozmaicone zabiegi odmładzające, przywracają nam to, co utraciłyśmy z biegiem lat. Warto więc zapoznać się z przodującymi zabiegami, których dostępność i efekt końcowy zadowalają coraz więcej Polek.

Czytaj więcej
Dieta, Włącz do diety...

Cytrusowe orzeźwienie

Rozpoczynająca się druga połowa lata oraz towarzyszące nam lipcowe upały, są świetną okazją aby docenić orzeźwiającą moc owoców cytrusowych. Pomimo że, są one obecne na naszych stołach przez cały rok, to właśnie w tym czasie nadrabiamy ich spożywanie, robiąc z nich soki, koktajle czy ciasta. Jakie z nich są najlepsze i dlaczego? Co warto o nich wiedzieć a na co należy zwrócić szczególną uwagę?

Czytaj więcej
Fitness, Jak ćwiczyć?

Regularna aktywność fizyczna cz. I

Okres przekwitania nie musi być czasem dzielenia się z koleżankami listą naszych codziennych dolegliwości, jak uderzenia gorąca, nietrzymanie moczu, czy coraz rzadszą ochotą na współżycie. Niezaprzeczalnym faktem jest, że wymienione wyżej zjawiska negatywnie wpływają na nasze samopoczucie i często wywołują u nas depresję.

Czytaj więcej
Czy wiesz że...?, Zdrowie

Powiało chłodem…

Tylko dla urlopowiczów, upały są wymarzonymi warunkami klimatycznymi. Dla wszystkich pracujących osób, skwar na dworze oznacza dotkliwe utrudnienia w pracy. Dlatego w celu polepszenia tych warunków, coraz więcej przedsiębiorców ale również osób prywatnych, decyduje się na założenie klimatyzacji.

Czytaj więcej
Dbaj o zdrowie, Zdrowie

Doktor Jod

W czasie wakacji, wielu z nas decyduje się na spędzenie urlopu nad morzem, nie ze względów rekreacyjnych lecz zdrowotnych. Skłania nas ku temu dobrotliwe działanie jodu, znajdującego się w morskich otchłaniach.

Czytaj więcej
Alternatywna medycyna, Natura i eko

Na wrzosowych polach

Calluna vulgaris, czyli wrzos pospolity, to jedna z najpopularniejszych roślin ozdabiających polskie ziemie. Jako jeden z nielicznych kwitnie od czerwca do sierpnia, w zależności od gatunku. Jego małe, dzwoneczkowe kwiaty, dzięki swoje trwałości, ozdabiają domy przez długie tygodnie.

Czytaj więcej
Zamknij