Author

Magdalena Kukurowska

Natura i eko, Naturalne piękno

Zielona glinka – dar Ziemi

Najbardziej popularną glinką jest glinka zielona. Kult młodości i nowe odkrycia kolejnych unikatowych właściwości glinki powodują, że coraz więcej kobiet wybiera naturalne kosmetyki z jej zawartością lub też stosuje glinkę w czystej postaci. Dodatkowo coraz popularniejsze stają się nietypowe użycia tej glinki np. kąpiele w jej roztworze, mycie zębów albo picie napojów z jej zawartością.

Czytaj więcej
Natura i eko, Naturalne piękno

Nie taki zwyczajny torf

Torf, zwany również najmłodszym węglem kopalnym, jest niczym innym jak skałą osadową, powstałą w wyniku rozkładu szczątków roślinnych, w warunkach długotrwałego i nadmiernego uwilgotnienia gleby. To właśnie nierozłożone części roślin, nasycają go substancjami mineralnymi, które my kobiety możemy wykorzystać dla poprawy naszej urody.

Czytaj więcej
Dieta, Uważaj na...

Ostrożnie z produktami light!

Moda na szczupłą sylwetkę i utarta, choć nie do końca słuszna opinia, że aby skutecznie schudnąć należy spożywać mniej kalorii, sprawiły, że my Polki zaczęłyśmy masowo kupować produkty oznaczone napisami light, fitness, slim czy fit. Ale czy jesteśmy świadome co kryje się pod tymi nazwami? I czy aby na pewno produkty te są zdrowe dla nas i naszej rodziny?

Czytaj więcej
Dieta, Włącz do diety...

Bakterie z kulturą

Mleczne produkty fermentowane są szczególnie cenione przez dietetyków. Napoje z mleka są poddawane ukwaszeniu przez bakterie fermentacji mlekowej. Kefiry i jogurty tworzy się według receptur naukowych, opartych na zastosowaniu – z pełną świadomością – mieszanin kultur bakteryjnych.

Czytaj więcej
ABC Odżywiania, Dieta

Doceń witaminę C

Chcemy aby nasza żywność była zdrowa i bogata w mikroelementy oraz witaminy, niestety konserwowanie jej powoduje utratę składników odżywczych. Za mniejsza zawartość składników odżywczych w pokarmie odpowiedzialne jest krojenie, moczenie, gotowanie, smażenie itp. więc nie tylko sztuczne konserwanty pozbawiają żywność tych cennych dla ludzkiego organizmu substancji.

Czytaj więcej
ABC Odżywiania, Dieta

Beta-karoten – filtr UV

Najwięcej jest go w marchewce, ale występuje także w czerwonej papryce, szpinaku, melonach, brzoskwiniach o mango. O czym mowa? Oczywiście, że o beta-karotenie, który w sposób naturalny pomaga bronić się skórze przed szkodliwym promieniowaniem UV.

Czytaj więcej
Zamknij