Category

O dietach

Dieta, O dietach

Dieta wątrobowa

Wątroba dba o czystość krążącej krwi. Jej zadaniem jest przekształcenie toksyn w związki obojętne i wydalenie ich razem z żółcią. Często jednak dochodzi do zaburzeń jej pracy. Dlaczego tak się dzieje?

Czytaj więcej
2011-11-23
Dieta, O dietach

Dieta w chorobie zakrzepowej

Nazywana jest „chorobą pracowników biurowych”, ponieważ siedzący tryb życia sprzyja jej powstawaniu. Dotyka częściej kobiety niż mężczyzn, szczególnie po 50-tce. Kiedy chorujesz na zakrzepicę, szczególnie uważaj na to, co masz na talerzu.

Czytaj więcej
2011-11-16
Dieta, O dietach

Dieta z głową

Według badań przeprowadzonych w 2010 r. przez PBS DGA, prawie co piąty Polak podejmuje działania zmierzające do zmniejszenia masy ciała. Większość osiąga ten cel poprzez dietę. Co ciekawe, aż jedna czwarta badanych zadeklarowała, że nie szuka żadnych informacji dotyczących odchudzania.

Czytaj więcej
2011-10-29
Dieta, O dietach

Smoothies – owocowe danie dla każdego

Kiedy przyjdzie pora na zafundowanie własnemu podniebieniu niezwykłych wrażeń, a przy tym dostarczenie organizmowi porcji witamin, warto wiedzieć co przygotować, aby spełnić powyższe warunki. Smoothies to napoje, które łatwo zrobić w domowych warunkach, a ich wartości smakowe i odżywcze są tak bogate, że dobrze jest je stosować je regularnie.

Czytaj więcej
2011-09-12
Dieta, O dietach

Dieta sojowa – dla zdrowia kobiety

Soja kojarzy nam się przede wszystkim z potrawami wegetariańskimi ze względu na swoje właściwości. Jest źródłem wielu bardzo ważnych składników, m.in. białek i węglowodanów. Ale nie trzeba być wegetarianinem by korzystać z jej dobrodziejstw. Niewiele kobiet wie, że włączenie soi do diety w czasie menopauzy pozwala łagodzić jej objawy.

Czytaj więcej
2011-06-17
Dieta, O dietach

Nie tylko dla kulturystów – dieta wysokobiałkowa

Dieta białkowa kojarzona jest mylnie z klientami osiedlowych siłowni, którzy o białkach, aminokwasach, suplementach i farmakologicznym wspomaganiu wiedzą wiele. Choć można polemizować, czy jest to wiedza pełna, zapewniająca bezpieczne kształtowanie własnego zdrowia czy raczej wybiórcza, oparta na ulotkach i reklamach produktów proteinowych.

Czytaj więcej
2011-06-13
Zamknij