Category
Każdy z nas choć raz borykał się z trudnościami w trawieniu. Ich objawy bywają bardzo uciążliwe, a przyczyny nie zawsze są widoczne na pierwszy rzut oka. Jak sobie poradzić z kłopotami trawiennymi?
Czytaj więcejZimą jest zimną i musimy się do tego przyzwyczaić. I choć żyjemy w takim klimacie, gdzie zima jest jedną z kolejnych pór roku, to czasami wydaje mi się, iż ona wszystkich zaskakuje. Nie tylko drogowców, ale i nas. Dlaczego?
Czytaj więcejWłoszczyzna, czyli zestaw kilku warzyw wykorzystywanych do gotowania zup, ma ciekawą historię i równie bogate wnętrze. Dowiedz się wszystkiego o zaletach włoszczyzny.
Czytaj więcejKiszenie (lub kwaszenie) to jedna z najpopularniejszych metod konserwacji i przechowywania żywności. Czy jest zdrowa? Na czym polega?
Czytaj więcejSerdecznie zapraszamy do lektury fragmentu książki “Kasza jaglana na 99 sposobów”, która zawiera nie tylko wyśmienite przepisy, ale również cenne wskazówki dietetyczne.
Czytaj więcejMarchewki były już znane i cenione w starożytności. Jednak dopiero w XIV wieku wyhodowano odmianę marchwi, którą znamy do dzisiaj. Dlaczego to warzywo jest tak popularne i lubiane?
Czytaj więcejNa polskich stołach króluje olej rzepakowy. To jeden z najlepszych i najzdrowszych olejów roślinnych, więc możemy mieć powody do zadowolenia. Mimo wszystko warto czasem wprowadzić do diety urozmaicenie. Poznaj inne rodzaje olejów i ich specjalne właściwości.
Czytaj więcejCzy wiesz, że otręby działają korzystnie na cały organizm, ułatwiają odchudzanie i są zalecane w diecie profilaktycznej dla wielu chorób? Sprawdź jakie są zalety jedzenia otrębów.
Czytaj więcejTo co jemy ma ogromny wpływ na kondycję naszego organizmu oraz wygląd skóry. Odpowiednio dobrana dieta może sprawić, że skóra będzie wyglądała pięknie, a procesy starzenia zostaną odwrócone.
Czytaj więcejTo w jakiej stawy są kondycji zależy w dużej mierze od stylu życia, jaki prowadzimy. Służy im regularna aktywność fizyczna oraz odpowiednia dieta. Jak się odżywiać, by uniknąć bólu stawów oraz rozwoju stanów zapalnych?
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.