Category
Piękne, lśniące włosy to – obok zgrabnej sylwetki – marzenie wielu kobiet. Aby uzyskać taki efekt, należy odpowiednio się odżywiać. Właściwe pożywienie jest o wiele ważniejsze niż różne suplementy, bowiem minerały i witaminy pochodzące z naturalnych źródeł są lepiej przyswajane przez organizm niż te sztuczne.
Czytaj więcejKarczochy nie są zbyt popularne w polskiej kuchni. To niedoceniane warzywo jest jednak bardzo smaczne, a na dodatek zdrowe. Jak przyrządzić dobre karczochy?
Czytaj więcejRyby, szczególnie morskie, są cennym źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych i nie tylko. Okazuje się jednak, że niewiele gospodyń wie, co zrobić z rybą, by wydobyć z niej cały smak i zachować cenne składniki. My podpowiadamy, co i jak!
Czytaj więcejBardzo często na etykietach pojawiają się tajemnicze symbole, zaczynające się od dużej litery E. Krążą o nich przeróżne plotki, mniej lub bardziej prawdziwe. Jak to jest ze szkodliwością E dodatków?
Czytaj więcejReumatoidalne zapalenie stawów jest chorobą przewlekłą. Objawia się bólem stawów oraz ich obrzękiem wywołanymi przez stan zapalny. Jak możemy sobie pomóc na reumatyczne dolegliwości? Odpowiedzią jest prawidłowa dieta!
Czytaj więcejOleje roślinne to najzdrowsze i najbardziej potrzebne organizmowi tłuszcze. Na sklepowych półkach do wyboru mamy całą gamę olejów o różnym składzie, właściwościach i zastosowaniu. Czy wiesz który olej jest dla Ciebie najlepszy?
Czytaj więcejWielkanoc to tradycyjnie czas świętowania obfitości i radości. Nie bez powodu odbywa się wiosną, kiedy przyroda budzi się do życia. Czego nie może braknąć na naszym wielkanocnym stole?
Czytaj więcejObiecują zgrabną sylwetkę, spalanie tkanki tłuszczowej, zmniejszenie apetytu i poprawę przemiany materii. A to wszystko bez wysiłku – wystarczy zalać torebkę z suszem i pić kilka razy dziennie. Czy odchudzające herbatki naprawdę działają? Na czym polega ich fenomen?
Czytaj więcejDna moczanowa to schorzenie, które polega na nadmiernym wydzielaniu się kwasu moczowego. Choć chorują głównie mężczyźni, jednak najwięcej pań zaczyna chorować podczas menopauzy. Jakie są pierwsze objawy dny moczanowej i jak możemy sobie pomóc dietą?
Czytaj więcejPomidory zawierają potas, pełnoziarniste płatki dostarczają nam żelaza, owoce mają witaminę C – wiemy o tym od dawna. Jednak okazuje się, że łączenie niektórych pokarmów przynosi o wiele większe korzyści, niż spożywanie ich osobno. Co z czym łączyć?
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
