O niedobór magnezu nie trudno. Żyjemy zbyt szybko, często nie zwracając uwagi na potrzeby naszego organizmu. Gdy wchodzimy w menopauzę, wszelkie braki witamin czy minerałów stają się znacznie bardziej widoczne. Magnez a menopauza – kiedy potrzebna jest suplementacja?

Menopauza to trudny czas dla kobiety, szczególnie przez dolegliwości, które jej towarzyszą. Ale czy w tym okresie musisz być nerwowa i niemiła dla rodziny?

Menopauza jest naturalnym zjawiskiem w życiu każdej kobiety. Niestety, dla części z nas jest ona wyjątkowo nieprzyjemna: towarzyszą jej uderzenia gorąca, bóle głowy, zmęczenie, zaburzenia snu czy bolesność stawów. Objawy menopauzy mogą utrudniać codzienne funkcjonowanie. Ale skąd się biorą? Dowiedz…

Wraz z wiekiem, nasze ciało się zmienia, jego waga również. Wszelkie zmiany, które zachodzą w organizmie, przekładają się na masę ciała. W czasie przekwitania często przybywa nam dodatkowych kilogramów. Jak nie przytyć w okresie menopauzy?

Czy to już menopauza? Jak mam ją rozpoznać? Wiele kobiet, zadaje sobie tego typu pytania. Menopauza zwykle daje nam pewne sygnały. Jakie są dolegliwości i objawy przekwitania?

Dolegliwości menopauzy mogą zepsuć nam wakacyjne dni. Wysoka temperatura, egzotyczny klimat i inne czynniki mogą nasilać symptomy przekwitania. Które objawy menopauzy mogą dokuczać latem?

Menopauza jest okresem w życiu kobiety. Czas, kiedy przychodzi, wcale nie musi być zgodny z książkowym opisem. W jakim wieku pojawia się menopauza?

Uderzenia gorąca, problemy z zasypianiem i na dodatek upały. Latem objawy menopauzy dokuczają z podwójną siłą. Jak sobie z nimi poradzić?

Uciążliwe objawy przekwitania są dla kobiet dość trudnym przeżyciem, wpływającym na ich życie. Wiele z pań szuka rozwiązań, które pomogą im uporać się z niepokojącymi dolegliwościami. Jak poradzić sobie z menopauzą?

Nie każda kobieta przechodząca przez menopauzę musi stosować hormony czy inne środki farmakologiczne. Naturalne sposoby takie jak letnie zioła na menopauzę, również przynoszą ulgę przy uciążliwych dolegliwościach.