Wiele kobiet myśląc o menopauzie, odczuwa lęk. Przekwitanie zapisało się w świadomości społecznej jako źródło uciążliwych dolegliwości.

Fitoestrogeny to związki roślinne, przypominające swoją budową estrogeny. Ze względu na podobieństwo do ludzkich hormonów, mogą je zastępować w okresie ich niedoboru.

Informacje, którymi zasypują nas media, sprawiły, iż menopauzę utożsamiamy z uderzeniami gorąca i huśtawką nastrojów. Jednocześnie lekceważymy mniej charakterystyczne objawy.

Każda kobieta, niezależnie od tego, czy mieszka w Europie, Ameryce czy Azji, w pewnym momencie swojego życia wejdzie w okres menopauzy. Przekwitanie jest kolejnym etapem w życiu pań, do którego warto się przygotować.

Kobiety, które przechodzą menopauzę, często borykają się z uciążliwymi dolegliwościami. Choć suplementy diety na bazie fitoestrogenów łagodzą objawy menopauzy, panie nie są do nich przekonane, ponieważ obawiają się skutków ubocznych.

Wiele kobiet obawia się przekwitania. Choć menopauza nie jest chorobą, objawy, jakiej jej towarzyszą, czasem wymagają interwencji lekarza. W jaki sposób można wyeliminować uciążliwe dolegliwości?

Mogłoby się wydawać, że menopauza to problem wyłącznie kobiet. Nic bardziej mylnego. Jeśli kobieta źle znosi przekwitanie, to cała rodzina niejako w tym uczestniczy.

Menopauza jest pojęciem, które z reguły budzi negatywne odczucia. Dotyka ona panie między 45 a 55 rokiem życia i utożsamiana jest z utratą kobiecości, procesami starzenia i uciążliwymi dolegliwościami.

Kobiety, które przechodzą menopauzę często skarżą się na uciążliwe objawy w postaci uderzeń gorąca, nadmiernej potliwości czy ogólnego rozdrażnienia. Czy odpowiednia dieta może zapobiec tym dolegliwościom?

Menopauza stanowi etap w życiu kobiety, który wiąże się z trwałym, zatrzymaniem cyklu menstruacyjnego. U pań, które wkraczają w ten okres, ustaje czynność gonad, czyli żeńskich narządów płciowych, które produkują komórki jajowe.