To, jak wychowamy swojego syna, będzie miało duży wpływ na nasze relacje. Dobry kontakt odgrywa istotną rolę, kiedy wkraczamy w menopauzę i borykamy się z ogólnym rozdrażnieniem, zbuntowanym ciałem i kiepską kondycją fizyczną.

Fitoestrogeny, czyli hormony roślinne, cieszą się dużym zainteresowaniem przemysłu farmaceutycznego. Przeprowadzone badania pozwalają wnioskować, iż wyżej wspomniane substancje łagodzą przebieg menopauzy. Czy hormony roślinne są bezpieczne dla zdrowia?

Menopauzą nazywamy etap w życiu kobiety, kiedy wskutek spadku stężenia hormonów płciowych, produkowanych przez jajniki, dochodzi do ustania menstruacji. Ten okres uważa się za pomost między okresem reprodukcyjnym a starością.

Choć menopauza funkcjonuje w świadomości społecznej za sprawą licznych artykułów, ze zjawiskiem tym nadal wiążą się obawy. Klimakterium bywa utożsamiane z utratą kobiecości. Jak zaakceptować zmiany, które dokonują się w naszym ciele?

Niepozorne ziarenka lnu kryją w sobie nieprzebrane skarby. Len nie tylko nas ubiera i karmi, ale również aktywnie wspomaga nasze zdrowie i samopoczucie. Jakie tajemnice kryje w sobie len?

Fitoestrogenami nazywamy hormony pochodzenia roślinnego, których działanie jest bardzo podobne do działania kobiecego hormonu – estrogenu. Odgrywają one nieocenioną rolę w łagodzeniu przykrych skutków przekwitania.

Nasze ciało potrzebuje odpowiedniego „paliwa”, by prawidłowo funkcjonować, choć o wiele rzeczy potrafi zadbać samo. Zdarzają się jednak okresy, kiedy zwiększa się zapotrzebowanie na pewne składniki – wtedy potrzebna nam odpowiednia suplementacja.

Wydawałoby się, że hormonalne zawirowania są przywilejem okresu dorastania. Dla wielu kobiet przykrą niespodzianką jest odkrycie, że również podczas menopauzy hormony szaleją i wpływają na nasze zachowanie, samopoczucie i zdrowie. Jak sobie poradzić z hormonalną burzą?

Ciało kobiety jest niczym doskonale działający zegarek, w którym hormony odgrywają rolę trybików i przekładni. Gospodarka hormonalna zmienia się w ciągu całego życia. Jak wygląda ona u kobiety dojrzałej?

W różnych okresach życia zmienia się nasze zapotrzebowanie na określone substancje odżywcze, minerały, witaminy. Warto wtedy sięgnąć po odpowiednie suplementy diety.