Proces przekwitania bywa dla kobiet źródłem różnego rodzaju dyskomfortu. Mogą mu towarzyszyć zarówno uciążliwe objawy natury fizjologicznej, ale i psychologiczne konsekwencje.

Każda z nas dba o swoje zęby, wstydząc się przebarwień, nierówności, ubytków. Wiele kobiet, niezadowolonych ze swojego uzębienia, przestaje się szczerze śmiać, zasłania usta ręką przy mówieniu. Niestety, menopauza przynosi także kłopoty z uzębieniem.

Atrofia pochwy – czyli inaczej jej zanikowe zapalenie polega na stopniowych zmianach, jakie zachodzą w wyniku zmian hormonalnych w miejscach intymnych kobiety.

Ze zmianami hormonalnymi okresu menopauzy wiążą się różnego rodzaju dolegliwości, a także wzmożone ryzyko występowania pewnych chorób. Można sobie jednak radzić, zarówno z problemami doraźnymi, jak i niwelować zagrożenie, m.in. osteoporozą (ryzyko wzrasta w wyniku niedoboru estrogenów).

Menopauza to nieunikniony etap w życiu kobiety. Warto więc podejść do niego zupełnie naturalnie i dowiedzieć się jakie niehormonalne sposoby łagodzenia objawów menopauzy sprawdzają się najlepiej?

Menopauza to nieunikniony etap w życiu kobiety. Budzi on lęk, niepokój, gdyż kojarzy się przede wszystkim z nieprzyjemnymi doświadczeniami. Czy można przewidzieć, kiedy zacznie się przekwitanie?

Ostatnimi czasy sporo się mówi o naturalnej suplementacji, czyli prostym uzupełnieniu diety o pokarmy zawierające fitohormony, czyli zamienniki estrogenu. Jednak okazuje się, że nie wystarczy wypijać napar z czerwonej koniczyny czy zjadać więcej soi, by ustąpiły dokuczliwe objawy menopauzy.

Nagłe uczucie ciepła, najczęściej połączone z gwałtownym poceniem się, dreszczami, osłabieniem – to prawdziwa zmora kobiet przechodzących menopauzę. Co je powoduje i czy można jakoś im zaradzić?

Łagodzenie dolegliwości związanych z okresem menopauzy może przybierać różne formy. Niekoniecznie musi oznaczać przyjmowanie hormonów w ramach HTZ. Innym rozwiązaniem mogą być różnego rodzaju kuracje naturalne.

W pierwszym okresie menopauzy zmiany hormonalne niekorzystnie wpływają na przemianę materii, co owocuje dodatkowymi kilogramami. Walka z nadwagą to prawdziwa bitwa z wiatrakami, jest jednak niezbędna, by cieszyć się zdrowiem po menopauzie.