Menopauza i poprzedzający ją czas to wyzwanie dla naszej kondycji psychofizycznej, poszukując informacji o symptomach tego okresu najczęściej można przeczytać o: zmęczeniu, wzroście wagi ciała, bólach głowy, uderzeniach gorąca, spadku libido itd. – lista jest długa. Co robić, żeby się nie przerazić?

Na temat menopauzy panuje wiele fałszywych mitów. Najbardziej szkodliwy mówi, że menopauza to choroba, którą należy leczyć. A przecież to stan nieunikniony, jak najbardziej naturalny, otwierający nowy rozdział życia kobiety. – mówi dr Preeti Agrawal –

“Ludzie zwracają się do mnie, bo mają zaufanie, wiedzą, że przeszłam swoje i nie okłamuję ich. Nie tylko kobiety, także mężczyźni, którzy nie wiedzą jak się zachować.” – z “Krystyną Koftą” o trudnych doświadczeniach z rakiem piersi oraz potrzebie regularnych badań rozmawia Alicja Złotkowska.

Jak potoczyłoby się nasze życie, gdybyśmy wiedziały kiedy nadejdzie okres przekwitania? Czy umiałybyśmy lepiej przygotować siebie i najbliższych na nadchodzące zmiany? A może inaczej planowałybyśmy karierę, zakładanie rodziny i czas na rodzenie dzieci? Z pewnością każda kobieta na swój sposób wykorzystałaby takie informacje. Okazuje się, że nie jest to odległe marzenie – w aptekach już dziś można kupić specjalne testy na menopauzę!

Naszej redakcji często zadaje się pytanie: Czym jest menopauza? Odpowiadamy: Menopauza jest kolejnym stadium życia każdej kobiety. Tak samo jak dorastanie czy dojrzewanie – dotyczy każdej z nas.

Większość z nas spoglądając w lustro widzi kilka rzeczy, które można by zmienić, czy poprawić tu i ówdzie. Z reguły ta samokrytyka jest w granicach normy, ponieważ zdrowy rozsądek podpowiada nam, że wygląd to nie wszystko…Jednak obsesja na punkcie wyglądu, może być także bardzo poważnym zaburzeniem psychicznym.

Kobieta w okresie menopauzy jest narażona na wiele chorób dotyczących układu nerwowego. Z powodu ustania jajnikowej syntezy estrogenów i progesteronu dochodzi do zaburzeń autonomicznego układu nerwowego co skutkuje zmianami w sferze emocjonalnej oraz mniejszą odpornością psychiczną.

Nadmierne pocenie to nie tylko problem najbardziej otyłych. To stan doprowadzający do konsekwencji w sferze psyche, stwarzający wiele ograniczeń w życiu i kłopotliwych sytuacji.

Okres zimowy to także czas, gdy możemy korzystać ze słońca i zadbać o dodatkowe dawki witaminy D dla organizmu.

Stres, brak ćwiczeń czy odprężenia, zła dieta i problemy seksualne, potrafią zakłócić naturalne procesy w organizmie kobiety. Spróbuj więc przywrócić mu balans pijąc naturalne zioła znane od wieków.