Category
Dzieciństwo dość mocno rzutuje na nasze życie. Od tego, jak układają się nasze relacje z rodzicami oraz czy wszystkie potrzeby zostają zaspokojone, zależy, jak będziemy funkcjonować w dorosłości. Niestety, nie wszystkie rodziny zapewniają dobry start. Jak narcystyczny rodzic wpływa na…
Czytaj więcejW pewnym momencie dziecko dorasta i zaczyna odczuwać potrzebę kształtowania zdrowej autonomii. Rolą rodzica jest stworzyć odpowiednie warunki, aby młody człowiek mógł zdefiniować siebie oraz wyznawane wartości. Sprzyja temu nastoletnia przyjaźń. W pewnym wieku staje się ważniejsza od relacji rodzinnych….
Czytaj więcejStres jest wpisany w nasze życie, nie da się go uniknąć. Po pierwsze, nie mamy wpływu na zachowania innych osób, kryzys gospodarczy, wybuchające wojny etc. Po drugie, gdybyśmy zatracili zdolność odczuwania stresu, moglibyśmy tego nie przeżyć. Kortyzol, adrenalina i noradrenalina,…
Czytaj więcejPerfekcjonizm uchodzi za pożądaną cechę we współczesnym społeczeństwie. Osoby, które dążą do ideału, wydają się najlepszą inwestycją dla firmy. Czy tak jest w rzeczywistości? W naszym artykule podpowiadamy, jak uwolnić się od perfekcjonizmu i dlaczego warto to zrobić. Spis treści:…
Czytaj więcejPodniecenie kojarzy nam się wyłącznie z erotyką. Tymczasem może towarzyszyć oczekiwaniu na ważne wydarzenie. Podniecenie czasem też odczuwamy na widok upragnionej torebki czy wymarzonych butów, które świetnie na nas leżą. Bardzo jednak boimy się tego stanu. Jedni z nas z…
Czytaj więcejTrauma relacyjna negatywnie wpływa na jakość związku. Niestety, często nawet nie zdajemy sobie sprawy, że jej doświadczyliśmy. W rezultacie nie możemy podjąć konstruktywnych działań, które umożliwiłyby jej przepracowanie. Jak działa trauma relacyjna? Co w zachowaniu partnera powinno nas zaniepokoić? Spis…
Czytaj więcejWspółczesny rodzic ma do wykonania mnóstwo zadań, które nierzadko go przytłaczają. Musi perfekcyjnie wychowywać swoją pociechę, aby nikt nie mógł mu zarzucić złej woli. Ponadto udziela się zawodowo i towarzysko. Nadmiar obowiązków przyczynia się jednak do zmęczenia, które lekceważone z…
Czytaj więcejKontakt wzrokowy sprzyja budowaniu więzi międzyludzkich. Gdy uciekamy spojrzeniem w bok, dajemy odczuć drugiej osobie, że nie jest dla nas dostatecznie ważna. Ta nieświadoma forma ignorowania może mieć daleko idące konsekwencje. Czasem można wykorzystać ją świadomie, aby odpędzić się od…
Czytaj więcejMowa ciała jest dziś wykorzystywana w biznesie w celu poznania zamierzeń klienta i podjęcia odpowiednich działań. Poprzez odpowiednie gesty możemy też podkreślić własną pozycję, zamanifestować pewność siebie. Tymczasem mowa ciała to coś więcej. Na czym polega terapia uwalniania emocji i…
Czytaj więcejBycie matką stanowi niezwykle piękne doświadczenie, które jest też bardzo trudne i wymagające. Dawniej nie istniała tak silna presja społeczna związana z idealnym rodzicielstwem. Dziś dziecko trzeba wychowywać tak, jak wskazują na to wytyczne w książce. Tymczasem wielu rodzicom ciężko…
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
