Żyjemy w bardzo trudnych czasach, nasze poczucie bezpieczeństwa zostało zachwiane. Realia wymykają się schematom, które dobrze znany, dlatego też odczuwamy ogromny lęk. Równowaga psychiczna w takich okolicznościach jest trudna do uzyskania. Na szczęście można tego dokonać. W naszym artykule podpowiadamy,…

Body-shaming to termin zaczerpnięty z języka angielskiego, który nie doczekał się jeszcze swojego polskiego odpowiednika. Możemy go jednak zdefiniować jako zawstydzanie poprzez komentowanie ciała innych osób.  Jak duży jest to problem? Jak z nim walczyć? Odpowiedzi na te pytania i…

Nie każdy chce być mistrzem w każdej dziedzinie. Jednak, gdyby nie towarzyszyła nam potrzeba bycia lepszym i samodoskonalenia, popadlibyśmy w stagnację. W praktyce nikt nie opracowywałby nowych leków czy technologii. Nasza cywilizacja nie dobrnęłaby do tego etapu, na którym obecnie…

Czy wiesz, że niektóre osoby pracę nad projektem rozpoczynają od posprzątania biurka? Inaczej nie potrafią się na nim skupić, są mało wydajne i kreatywne. Dlaczego tak się dzieje? W naszym artykule podpowiadamy, jak bałagan wpływa na naszą psychikę. Spis treści:…

Choć przyzwyczailiśmy się dzielić emocje na dobre i złe, to w rzeczywistości wszystkie są nam potrzebne. To, co odczuwamy jako dyskomfort oddalający nas od szczęścia, często wskazuje nam właściwą drogę lub ostrzega przed niebezpieczeństwem. Problem stanowią jednak obezwładniające emocje. Gdy…

Zaburzenia z grupy zab. lękowych tworzą bardzo rozbudowaną kategorię. W przypadku dzieci sprawa jest o tyle skomplikowana, że trapiące je problemy są o wiele trudniejsze do jednoznacznego zdiagnozowania niż w przypadku osób dorosłych. Poniżej dokonujemy przeglądu najczęściej występujących symptomów mogących…

Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się nad uzyskaniem pomocy psychologicznej, ale jeszcze tego nie zrobiłeś – nie jesteś sam. Strach czy niepewność przed konsultacją ze specjalistą sprawia, że osoby potrzebujące porady, nie biorą udziału w terapii. Psychoterapia online pomaga wielu ludziom uczestniczyć…

Narcystyczne zaburzenie osobowości to dużo częściej spotykany problem, niż przypuszczamy. Osoby nim dotknięte nie mają empatii i nie kierują się kodeksem etycznym. Dla nich najważniejszy jest cel, który uświęca wszelkie środki. Narcyz zawsze pragnie znajdować się w centrum uwagi i…

Intuicja jawi się jako tajemna siła, z którą na świat przyszli tylko nieliczni. Niektórzy wiążą ją wręcz z ezoteryką i byciem jasnowidzem. Tymczasem intuicja ma naukowe podstawy, jest mechanizmem w pełni racjonalnym. Pomimo iż wiemy o niej całkiem sporo, wciąż…

Nie każdy z nas wie o tym, że narcystyczne zaburzenie osobowości to niezwykle groźna przypadłość. Zwykliśmy podchodzić do niej jak do nadmiernej dbałości o wygląd, co samo w sobie nie jest tak groźne dla otoczenia. Czym jest przemoc narcystyczna? Spis…