Category
Zwracanie uwagi to z jednej strony przypadłość wielu Polaków, którzy wyrażają swoje zdanie nawet wówczas, gdy nikt nie prosi ich o opinię. Z drugiej strony często mamy problem, aby postawić na asertywność i pozwolić sobie na szczerość w tych sytuacjach,…
Czytaj więcejOd dziecka słyszymy, że nie wolno być egoistą. Myślenie o sobie i swoich potrzebach rodzi w nas poczucie winy. Czujemy się niekomfortowo ze świadomością, iż postępujemy egoistycznie. Wręcz wstydzimy się swojej postawy. Czy słusznie? Psycholodzy przekonują, że każdy z nas…
Czytaj więcejPłacz jest bardzo ważny dla organizmu człowieka, pozwala go oczyścić z toksyn powstałych wskutek przewlekłego napięcia nerwowego. Ponadto przynosi ukojenie i otwiera na szerokie spektrum emocji. Osoby, które nie powstrzymują łez, lepiej radzą sobie z trudnościami, jakie stawia przed nimi…
Czytaj więcejŻyciowe trudności to coś, czego najchętniej byśmy unikali. Nikt z nas nie lubi zmagać się z przeciwnościami losu. Problemy często nas przytłaczają i odbierają nam radość życia. Długotrwały stres wpływa negatywnie na nasze zdrowie. Psycholodzy od lat zastanawiają się, czy…
Czytaj więcejDr Elaine Aron wykazała, że istnieje wysoka wrażliwość sensoryczna. Cecha ta ujawnia się u 15-30% społeczeństwa. Niesie ze sobą wiele zalet, ale też może okazać się dużym problemem. Jak z niej korzystać, nie ryzykując przy tym załamania nerwowego? Wysoka wrażliwość…
Czytaj więcejChoć żyjemy w XXI wieku i w Europie kobiety mają te same prawa, co mężczyźni, to wciąż zdarza się, że doświadczają dyskryminacji i lekceważenia. Te zjawiska przybierają różny wyraz. Dzisiaj zajmiemy się tym z pozoru niewinnym. O czym mowa? Lekceważenie…
Czytaj więcejOczekiwania to temat, który wzbudza ostatnio spore kontrowersje. Jedni uważają, że stanowią źródło wszelkiego nieszczęścia. Z takiego założenia wychodzą m.in. buddyści. Drudzy natomiast, że bez nich nie istnieje szansa na rozwój i spełnianie marzeń. Czy można mieć oczekiwania względem innych?…
Czytaj więcejWstyd nastolatka często jest odbierany negatywnie przez jego rodziców. Uważają oni, że gdzieś popełnili błąd wychowawczy, skoro ich dziecko nie chce, aby spędzali czas z jego znajomymi. W rzeczywistości jednak zachodzi tu niezwykle istotny proces rozwojowy, bez którego młody człowiek…
Czytaj więcejW kulturze zachodniej emocje są źle postrzegane i mają nie najlepszą prasę. Osoba, która je okazuje, uchodzi za słabą i naiwną. Dając do zrozumienia, że na czymś jej zależy, sprawia, że ktoś może jej nie chcieć tego dać. Kiedy natomiast…
Czytaj więcejCzy wiesz, że ewolucja tak nas zaprogramowała, aby w sytuacjach zagrożenia szukać wsparcia wśród innych ludzi? Nie bez powodu człowiek jest jednostką społeczną. Gdy żyliśmy w dżungli, jedna osoba nie potrafiła ustrzec się przed zagrożeniem. Potrzebowała do tego większej grupy….
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
