Perfekcjonizm źródłem udręki
Kobiety są w stosunku do siebie niezwykle krytyczne. Każda z nas marzy o perfekcyjnym życiu. Niestety, niewielu paniom udaje się zrealizować to pragnienie. Jak uporać się z kompleksami?
Czytaj więcejCategory
Kobiety są w stosunku do siebie niezwykle krytyczne. Każda z nas marzy o perfekcyjnym życiu. Niestety, niewielu paniom udaje się zrealizować to pragnienie. Jak uporać się z kompleksami?
Czytaj więcejWiele osób boi się mówić, a nawet myśleć o śmierci. Ten paraliżujący strach zaliczany jest do fobii.
Czytaj więcejWraz z rozwojem cywilizacji pojawiają się nowe fobie. Część z nich może wydawać się śmieszna, ale paniczny strach uprzykrza życie osobom, które go odczuwają. Z jakimi nietypowymi stanami lękowymi zmaga się współczesny świat?
Czytaj więcejWyparcie jest jednym z mechanizmów obronnych, który ma na celu radzenie sobie z wewnętrznymi konfliktami i ochronę osobowości. Jest to najsilniejszy i najpowszechniejszy z mechanizmów. Ale czy naprawdę potrafimy zapomnieć o nieprzyjemnych wydarzeniach?
Czytaj więcejHeurystyki to nic innego jak uproszczone reguły wnioskowania – czyli “myślenie na skróty”. Wielu z nas posługuje się nimi, w sposób automatyczny, by szybko ocenić sytuację. Niestety, ich stosowanie często wiąże się występowaniem błędów poznawczych.
Czytaj więcejKażdy z nas ma swoje przyzwyczajenia, drobne fobie czy starannie pielęgnowane zwyczaje. Czy drobne dziwactwa mogą się przerodzić w niebezpieczną nerwicę natręctw?
Czytaj więcejPozytywne myślenie kojarzy się zazwyczaj ze stawaniem przed lustrem, patrzeniem sobie w oczy i powtarzaniem w kółko, że wszystko będzie dobrze. Żeby to było takie proste! Na szczęście pozytywnego myślenia da się nauczyć.
Czytaj więcejIstnieje teoria, według której człowiek nigdy niczego nie zapomina. Pamiętamy każde jedne wydarzenie, jakiego doświadczyliśmy – tylko nie potrafimy wydobyć go na powierzchnię. A może to nie do końca prawda?
Czytaj więcejOkres nastoletni to olbrzymia burza hormonów, która powoduje masę dramatów i szalonej radości. Menopauza jest troszkę podobna. Nastolatek stara się odkryć, kim jest i ten sam problem nagle staje przed kobietami w trakcie menopauzy. Jakie są objawy kryzysu i jak mu zaradzić?
Czytaj więcejNajwiększym darem, jaki ofiarowała nam nasza inteligencja nie jest wcale umiejętność zapamiętania tabliczki mnożenia, nazw stolic świata, a nawet nie umiejętność wymyślenia nowych słów, urządzeń czy obrazów. Darem, który najbardziej nas rozwinął jest empatia.
Czytaj więcej