Category

Ruch to zdrowie

Ruch to zdrowie, Styl życia

Niezbędnik biegacza na jesień

Sezon biegowy nie kończy się wraz z ciepłą porą roku. Biegać można przez cały rok kalendarzowy, także jesienią czy zimą. Podczas przygody z bieganiem warto zaopatrzyć się w kilka gadżetów. Przedstawiamy niezbędnik biegacza na jesień, czyli sprawdzone dodatki do biegania…

Czytaj więcej
Fitness, Ruch to zdrowie

Wiosna na sportowo

Wiosna przynosi ze sobą powiew świeżości i nowej energii. Warto to wykorzystać, dbając o swoją sylwetkę i dobre samopoczucie. Wiosna na sportowo to najlepszy plan na tak radosną porę roku. Najwyższy czas by pożegnać zimę i rozpocząć nowy, aktywny rozdział…

Czytaj więcej
Fitness, Ruch to zdrowie

Przywileje i obowiązki rowerzysty

Rower to szybki i ekologiczny środek transportu jednoosobowego. Coraz więcej osób korzysta więc z niego, by dojechać do pracy, szkoły oraz inne miejsca w obrębie zakorkowanego zwykle centrum miasta. Niestety, statystyki wypadków oraz nagminne wykroczenia pokazują, że Polacy nie znają zasad jazdy na rowerze w ruchu ulicznym.

Czytaj więcej
Zamknij