Category
Jak się zmotywować do systematycznej aktywności fizycznej? Każdy jest inny i na każdą osobę działa co innego. Jest jeden skuteczny trik, który pomaga wówczas, gdy słomiany zapał dogasa – czas pójść na zakupy!
Czytaj więcejWakacje, długi dzień, ciepło – doskonały czas na to, aby rozpocząć trening zdrowotny. By wdrożyć się do systematycznych ćwiczeń. To właśnie na wakacjach uczymy się nowych dyscyplin, korzystając z oferty kurortów wakacyjnych.
Czytaj więcejZ roku na rok rośnie zainteresowanie imprezami sportowo-rekreacyjnymi. Coraz więcej biegających i chodzących z kijkami chce zmierzyć się z dystansem i z własnymi słabościami…
Czytaj więcejKluby fitness prześcigają się w ofertach, walcząc o pozyskanie klientów. Modne staje się zatem to, co nowe, dobrze brzmi i oryginalnie wygląda. te wszystkie aspekty spełnia kapsuła podciśnieniowa.
Czytaj więcejJeżeli chcemy, aby nasze piersi w okresie dojrzałego życia nadal prezentowały się doskonale, powinnyśmy pamiętać o zachowaniu prawidłowej postawy. Zaokrąglone plecy sprawiają, że nasz biust zapada się, a my tracimy seksowną, kobiecą sylwetkę.
Czytaj więcejBieg maratoński to ekstremalny wysiłek fizyczny. Bieg na historycznym dystansie 42.195km jednych przeraża ogromem kilometrów do pokonania, dla innych przeciwnie – jest atrakcyjnym wyzwaniem. Zdrowy organizm odpowiednio przygotowany bez uszczerbku na zdrowiu zniesie ten wysiłek – bez względu na wiek.
Czytaj więcejKażdy, kto zaczyna swą przygodę z fitnessem, chce od razu widzieć efekty pracy. Jednak brak cierpliwości doprowadza do zniechęcenia i zaprzestania ruchu, a w połączeniu z brakiem zdrowego rozsądku – grozi nawet kontuzjami.
Czytaj więcejFunkcjonując w dobie masowej popkultury ulegamy konsumpcjonizmowi – i to w każdej dziedzinie życia. Rynek produktów i usług rekreacyjno-zdrowotnych stale się powiększa. Jak najlepiej dostosować aktywność do siebie, by uzyskać najbardziej satysfakcjonujące wyniki?
Czytaj więcejOstatnie lata to okres ożywionej debaty na temat kondycji fizycznej naszego narodu. Debaty z grona rodzinnego przeniosły się również do mediów, które żywo poruszone złym stanem naszego zdrowia, nawołują do ruchu.
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
