Category
Nie zawsze relacje damsko-męskie układają się zgodnie z naszymi oczekiwaniami. Przyczyny takiego stanu rzeczy tkwią nie tylko w drugim człowieku, który jest z nami niekompatybilny, ale bardzo często też w nas samych. Katarzyna Miller i Suzan Giżyńska w swoim poradniku…
Czytaj więcejKażdy rok przynosi nowe trendy w różnych dziedzinach życia, nie tylko w modzie ale również w popularnych ostatnio fitnessie i zdrowym odżywianiu. Eksperci z dziedziny aktywności fizycznej i dietetyki przewidują nowe trendy na przyszły rok.
Czytaj więcejRośnie popularność krótkich, często weekendowych wyjazdów zagranicznych do miast europejskich- tzw. city brak. Okazuje się, że taka forma spędzania wolnego czasu stosunkowo tania, a jesienne wypady wypełniają przerwę pomiędzy wakacyjnymi wyjazdami do ciepłych krajów, a zimowymi wypadami na narty.
Czytaj więcejChłodne wieczory nie zachęcają do wychodzenia z domu, zwłaszcza kiedy dodatkowo pada i jest pochmurnp. Kilogramów przybywa, a my coraz głębiej chowamy się pod ciepłą kołdrą…
Czytaj więcejWiele osób ceni sobie regularną aktywność fizyczną – i to nie tylko dlatego, że czuje się kimś młodszym czy bardziej modnym od innych lub dostrzega upragniony ubytek tkanki tłuszczowej i cellulitu, ale tylko dlatego, że może mieć chwilę spokoju – czas tylko dla siebie.
Czytaj więcejJedną z propozycji treningu oddziałującego na ciało i duszę jest Trilo Chi. Jego twórczyni Lucia Schmidt zainspirowała się chińską filozofią i wykorzystaniem działania energii witalnej, czyli właśnie Chi. Integrując ją z zachodnim fitnessem stworzyła program, który uczy prawidłowego, głębokiego oddychania, pozwala się zrelaksować i przezwyciężyć codzienne stresy.
Czytaj więcejPrzed nami długie, zimowe wieczory. Czy jedyną alternatywą jest oglądanie TV bądź przeszukiwanie Internetu? Oczywiście, że nie. Dziś postaram się podpowiedzieć, w jaki sposób możemy spędzać te zimowe wieczory.
Czytaj więcejKażdy z nas marzy o chwilach odpoczynku. Przed nami coraz cieplejsze dni, które tym bardziej zachęcają do relaksu. Zachęcam do aktywnego odpoczynku. Można przecież wymyślić ciekawy plan na rodzinny weekend.
Czytaj więcejPo kilkunastu latach spędzania wakacji w towarzystwie dzieci marzyliśmy o urlopie tylko we dwoje. Ale kiedy dzieci się usamodzielniły i założyły własne rodziny znowu zaczynamy tęsknić za rodzinnymi wakacjami.
Czytaj więcejSzarówka, krótki dzień, brak światła słonecznego wpędza nas w marazm, a wiele osób doprowadza wręcz do stanów depresyjnych.
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
