Category
Dział Styl życia to szeroko pojęta kultura, recenzje książek, filmów i płyt, tematy z życia społecznego, ciekawostki socjologiczne i politologiczne. Jeśli interesuje cię szeroko rozumiany lifestyle, to miejsce idealne dla ciebie.
Basen to idealna forma aktywnego spędzania czasu. Ćwiczenia w wodzie zbawiennie wpływają nie tylko na spalanie tkanki tłuszczowej, ale także opóźniają oznaki starzenia się organizmu oraz poprawiają odporność. Czy wiesz jak można miło spędzić czas na pływalni, jednocześnie dbając o swoje zdrowie?
Czytaj więcejTaniec brzucha uważany jest za najstarszy taniec świata. W Starożytności był to taniec rytualny związany z kultem płodności i jako taki był tańczony w świątyniach. Dzisiaj jest coraz popularniejszą formą ruchu, która pozwala kobietom wyeksponować swoją zmysłowość i zatracić się w magii Bliskiego Wschodu.
Czytaj więcejBóle pleców to jeden z tych objawów chorobowych, który pojawia się z wiekiem, zaskakuje nas w okresie menopauzalnym i dopiero wtedy uświadamia nam, że zapracowaliśmy sobie na niego wieloma latami garbienia się, ograniczania ruchu i ogólnie brakiem dbałości o nasz kręgosłup. Najczęstszą przyczyna bólu pleców obok złej postawy są słabe mięśnie brzucha.
Czytaj więcejMarzysz, aby zacząć tańczyć? Chciałabyś, aby Twój mąż również miał ochotę na taneczną przygodę? Zmuszać go, przekonywać, przekupywać… a może jednak zostawić go w spokoju i dać za sobą zatęsknić? Oto jest pytanie.
Czytaj więcejZ ostatnich obserwacji wynika, że częściej problemy w związkach pojawiają się u par, które wspólny czas spędzają tylko biernie. Natomiast wspólna aktywność fizyczna na świeżym powietrzu to doskonała recepta na małżeńską nudę w każdym wieku!
Czytaj więcejObserwując rozwój branży fitness i rolę mediów w jego propagowaniu, a czasem tworzeniu chaosu informacyjnego na temat zalet zajęć ruchowych fitness i dobrego samopoczucia – można dojść do ciekawych wniosków, dotyczących także polskich kobiet, korzystających z takich zajęć.
Czytaj więcejZdrowy styl życia stał się tematem modnym tak samo, jak aktywny wypoczynek czy kształtowanie sylwetki poprzez odpowiednio dobrany zestaw ćwiczeń. Coraz więcej gazet oferuje nam nie tylko diety „cud”, ale także wspaniałe poradniki, jak kształtować nasze ciało. Niestety, nie wszystkie te porady są prawdziwe.
Czytaj więcejDzisiejsze zajęcia aqua aerobiku prowadzone są z użyciem akcesorii sportowych, które utrzymują ciało na powierzchni, zapewniają bezpieczeństwo oraz komfort ćwiczeń.
Czytaj więcejCo jest potrzebne do uprawiania popularnego ostatnio nordic walking? Czy kijki, z którymi widzimy parkowych spacerowiczów, to naprawdę wszystko, co trzeba mieć, by uprawiać tę dyscyplinę?
Czytaj więcejMasz ochotę rozpocząć przygodę z jogą? Nie wiesz jakie zajęcia będą dla Ciebie odpowiednie? Koniecznie przeczytaj ten artykuł!
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
