Category

Styl życia

Dział Styl życia to szeroko pojęta kultura, recenzje książek, filmów i płyt, tematy z życia społecznego, ciekawostki socjologiczne i politologiczne. Jeśli interesuje cię szeroko rozumiany lifestyle, to miejsce idealne dla ciebie.

Natura i eko, Teraz EKO

Urlop w ekohotelu

Panująca ostatnimi czasy moda na “ucieczkę od cywilizacji” zazwyczaj kończy się na wyłączeniu telefonu i komputera… i wyjeździe do dużego ośrodka turystycznego. A może warto zbliżyć się do natury nie tylko wylegując się plaży czy patrząc przez okno na góry?

Czytaj więcej
Jestem Babcią

Zabawy z wnukami

Czas spędzony z wnukami to zawsze piękne chwile. Czasami tylko bywa tak, że choć bardzo się starasz, nie jesteś w stanie zająć dziecka dość na dłużej i ciekawie. Maluchy przecież mają to do siebie, że szybko się nudzą… Zostałaś sama z wnuczkiem i nie masz pojęcia jak zorganizować wasz wspólny czas? Podsuwamy kilka praktycznych propozycji.

Czytaj więcej
Fitness, Jak ćwiczyć?

Sport i czekolada

Jaka jest podstawowa rzecz, którą zabralibyście ze sobą na biegun północny albo na wyprawę w Himalaje? Ciepłą odzież, namioty, odpowiednie buty? Czekoladę? Tak, to nie żart. Towarzyszyła ona wszystkim wyprawom na biegun północny. Dlaczego?

Czytaj więcej
Fitness, Ruch to zdrowie

Jak wybrać obuwie sportowe?

Bywa i tak, że nowy nabytek zachęca nas bardziej do podejmowania aktywności. Nowy rower zdaje się zapraszać na wycieczki w nieznane, a do spróbowania swoich sił w nordic walking, długodystansowych marszach czy bieganiu – nowe obuwie. Czym się kierować, by dokonać najlepszego wyboru?

Czytaj więcej
Natura i eko, Naturalne piękno

Czym są polifenole?

Tajemniczo brzmiące polifenole są naturalnie występującym składnikiem roślin. Ważniejsze są jednak ich właściwości przeciwutleniające. Dbając o dostarczanie odpowiedniej ich ilości do organizmu, można zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka! Wiesz, gdzie ich szukać?

Czytaj więcej
Fitness, Ruch to zdrowie

Grzechy polskiej gimnastyki

Raporty nie brzmią optymistycznie – nadal jesteśmy narodem z nadwagą, a zawał serca jest najczęstszą przyczyną zgonu. Warto byłoby zastanowić się z czego wynika tak zła kondycja naszego zdrowia, biorąc pod uwagę, że ostatnimi czasy panuje moda na zdrowie.

Czytaj więcej
Zamknij