Category
Dział Styl życia to szeroko pojęta kultura, recenzje książek, filmów i płyt, tematy z życia społecznego, ciekawostki socjologiczne i politologiczne. Jeśli interesuje cię szeroko rozumiany lifestyle, to miejsce idealne dla ciebie.
Jazda na nim jest nie tylko modnym i przyjemnym sposobem na rekreację. Udowodniono, że osoby, które regularnie jeżdżą na rowerze poprawiają funkcjonowanie swojego układu krążenia i serca, wyrabiają mięśnie i świetnie się przy tym relaksują. Prawidłowa jazda na dwóch kółkach ma też zbawienny wpływ na elastyczność i ogólną kondycję kręgosłupa. Czy wiesz jak jeździć żeby sobie nie zaszkodzić?
Czytaj więcejNie od dziś wiadomo, że lecznicza moc ziół może poradzić sobie z wieloma dolegliwościami. Szałwia ma szeroki wachlarz zastosowań, dlatego powinna znaleźć honorowe miejsce w Twojej apteczce.
Czytaj więcejObok narciarstwa biegowego drugą aktywnością zimową dla chodziarzy i miłośników długich spacerów w kontakcie z naturą jest maszerowanie w rakietach śnieżnych, z ang. snowshoeing, bardzo popularne w Kanadzie i Stanach Zjednoczonych.
Czytaj więcejWitarianie, nazywani czasami surojadkami, to osoby, które odrzuciły gotowane potrawy na rzecz nieprzetworzonego, surowego jedzenia (tzw. Raw Food). Podstawą ich jadłospisu są warzywa, owoce i kiełki, oczywiście niepoddane obróbce termicznej. Patrząc na witarianizm z boku, można pomyśleć, że to tylko kolejna radykalna dieta. Jednak dla surojadków to cały sposób na życie.
Czytaj więcejCzy zastanawiałaś się kiedykolwiek jaki wpływ na rozwój dziecka mają różne dźwięki? Dowiedziono, że dzieci, które mają styczność z muzyką są znacznie lepiej rozwinięte w wielu sferach od ich rówieśników, którzy z muzyką raczej nie mają do czynienia. Nie zapomnij przypominać o tym również swojej córce, jeśli ona sama też jest matką. Jaki dokładnie wpływ wywiera edukacja muzyczna na rozwój i osobowość dziecka?
Czytaj więcejMróz nie oszczędza nas tej zimy. Wszyscy staramy się jakoś sobie z nim radzić. Jedni ubierają się na tzw. cebulkę, drudzy nie wychodzą z domów. Każdy ma już dość szalików, czapek, rękawiczek… Polecamy jednak na zimowe dni uzbroić się w towarzystwo cieplutkiej, milutkiej i puchatej kulki, jaką jest każdy kot.
Czytaj więcejOkres okołomenopauzalny to nie tylko uderzenia gorąca, bezsenność, bóle głowy, drażliwość, czy uczucie niepokoju. To również czas osłabienia naszego organizmu z uwagi na zachodzące w nim zmiany hormonalne. Jak nigdy jesteśmy w tym czasie podatne na dolegliwości układu krążenia, miażdżycę bądź osteoporozę. Co możemy zrobić, by zapewnić w tym czasie harmonię naszemu organizmowi i ustrzec się przed chorobami?
Czytaj więcejFitoestrogeny to łagodne suplementy polecane są szczególnie w okresie menopauzy. Zawarte są głównie w roślinach, a w organizmie człowieka działają na zasadzie estrogenów. Naukowcy udowodnili, że zmniejszają także ryzyko zachorowań na raka piersi u kobiet. Czy jednak ich stosowanie jest całkowicie bezpieczne?
Czytaj więcejNiektórzy ćwiczą pod okiem trenera, instruktora, inni – a jest ich zdecydowana większość – samodzielnie kieruje swoim treningiem. Które z rozwiązań jest lepsze?
Czytaj więcejNie od dziś wiadomo, że woda potrafi zdziałać prawdziwe cuda. Aby skorzystać z hydroterapii nie musisz wyjechać do luksusowego SPA. W zaciszu własnej łazienki zafunduj sobie bicze wodne.
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
