Category
Dział Styl życia to szeroko pojęta kultura, recenzje książek, filmów i płyt, tematy z życia społecznego, ciekawostki socjologiczne i politologiczne. Jeśli interesuje cię szeroko rozumiany lifestyle, to miejsce idealne dla ciebie.
Ćwiczenia fizyczne są ważnym elementem życia – to prawda oczywista, wszystkim powszechnie znana. Jednak niewielu z nas rzeczywiście w praktyce oddaje się regularnym ćwiczeniom. Codzienna gimnastyka poranna to doskonałe rozwiązanie, aby się wewnętrznie obudzić, ale kto lubi rano wstawać i do tego jeszcze zmuszać do ruchu?
Czytaj więcejMoc sprawczą drzew znał już Jan Kochanowski: „Gościu, siądź pod mym liściem, a odpocznij sobie! / Nie dojdzie cię tu słońce, przyrzekam ja tobie…”, dziś energoterapeuci twierdzą, że wystarczy tylko 15 min. dziennie obcować z naturą, by odczuć jej pozytywną energię.
Czytaj więcejProste testy sprawnościowe Fitness Test mogą pokazać długoterminowo ryzyko zawału serca – na 10 lat lub dłużej; udaru mózgu i to nie u seniorów, a osób ok. 40 roku życia.
Czytaj więcejNa pytanie po co wspina się człowiek pod górę większość z nas nie potrafi odpowiedzieć. Pragniemy zdobyć szczyty i przez moment rozkoszować się wspaniałym widokiem. Niektórzy twierdzą, że nie tyle liczy się osiągnięcie celu, co sama droga do niego prowadząca.
Czytaj więcejWynalezienie telewizji było niezwykłym wydarzeniem w dziejach ludzkości. To niepozorne pudełko od początku miało wielką moc przykuwania uwagi całej rodziny, wpływało i wpływa na nasze poglądy, kształtuje zarówno naszą prywatną jak i społeczną rzeczywistość.
Czytaj więcejSzczupłe nogi, wąska talia, a przy tym wydatne piersi oraz jędrne pośladki, to stereotyp piękna, jaki mężczyźni cenią u płci przeciwnej. Jednak czy wszyscy panowie lubią patrzeć na wychudzone kobiety, które często przypominają wieszak na ubrania? Czy wszystkim facetom podobają się damy, nie mające ani grama tłuszczu i chorobliwie dbające o swój „chudy” wygląd? Niekoniecznie…
Czytaj więcejRozpoczynając jakikolwiek trening fizyczny, zapisując się na siłownię czy basen oczekujemy efektów naszej pracy. Niecierpliwość jest domeną naszych czasów – niestety rozpoczynając swą przygodę z aktywnością ruchową po 50. roku życia trzeba uzbroić się w cierpliwość.
Czytaj więcejWysokie ciśnienie tętnicze krwi to jeden z najpoważniejszych problemów współczesnej cywilizacji. To bezpośredni czynnik ryzyka wielu chorób, które w ostatnich dziesięcioleciach doprowadzają do ogromnej ilości zgonów ludzi na całym świecie. Nadciśnienie tętnicze jest obok palenia papierosów i hiperlipidemii jednym z trzech najważniejszych niezależnych czynników ryzyka choroby wieńcowej – pierwszej co do częstości przyczyny zgonów w Polsce.
Czytaj więcejW przeciwieństwie do pozostałych glinek zalecanych w leczeniu i pielęgnacji każdego rodzaju cery, biała glinka przeznaczona jest wyłącznie do cery dojrzałej, suchej bądź naczynkowej. Mimo, iż glinka ta ma nieco węższy od czerwonej i zielonej zakres stosowania, to jednak jest nieoceniona jeśli chodzi o działanie na skórę kobiet dojrzałych.
Czytaj więcejKażda myśl automatycznie przekłada się na pewien określony fizjologiczny stan ustroju za pomocą tzw. połączenia psychofizjologicznego, co oznacza, że dla każdego stanu świadomości istnieje odpowiadający mu stan fizjologiczny. To dlatego uważa się, że optymiści, ludzie o pogodnym usposobieniu, wykazujący duże poczucie humoru są zdrowsi i żyją dłużej.
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
