Category

Porady

ABC Zdrowia, Porady, Zdrowie

Jak zmienić styl życia na zdrowszy?

Każdy chciałby żyć zdrowiej – ale to nie takie proste. Szczególnie, gdy na co dzień z telewizyjnego ekranu o walorach młodości i witalności przypominają nam ludzie młodzi, zdrowi, uśmiechnięci, pełni energii. Ale chyba jeszcze bardziej działa na nas fakt, że naszym znajomym się udało.

Czytaj więcej
Dbaj o zdrowie, Porady, Zdrowie

Pomyśl o kręgosłupie

Siedzący tryb życia, noszenie ciężkich zakupów, wysokie szpilki, życie w ciągłym pośpiechu – wszystkie tak dobrze to znamy. Ale czy na co dzień zastanawiamy się jak bardzo wpływa to na nasz kręgosłup? Opamiętanie przychodzi dopiero kiedy pojawia się ból. A wystarczy pamiętać o kilku prostych radach, by jak najdłużej cieszyć się zdrowiem.

Czytaj więcej
Dieta, O dietach, Porady

By lżej było na wątrobie

Już w czasach starożytnych wierzono, że wątroba jest siedzibą duszy i najważniejszym (na równie z sercem) organem ludzkiego ciała. Narządowi temu przypisywano właściwości niemal magiczne. Chcąc zaszkodzić człowiekowi – truto jego wątrobę, chcąc kogoś uleczyć, pojono go lub karmiono lekami przyrządzonymi z tego właśnie organu. W starożytnej Japonii rybacy zatoki Surga nazywali olej z wątroby rekina – Samedawa, czyli „leczący wszystko”.

Czytaj więcej
Zamknij