Category
Nasza egzystencja obraca się wokół rodziny, przyjaciół, pracy. Ciągle gdzieś pędzimy, nasze życie jest jak perpetum mobile, wprawione w wieczny ruch. W trakcie menopauzy wcale nie zwalniamy, a można powiedzieć, że nabieramy tempa.
Czytaj więcejMiesiąc po rozstaniu moje myśli już się powoli stabilizowały. Choć męczący dyskomfort i poczucie niesprawiedliwości pozostało, to jednak zaczynałem myśleć co dalej, a nie wiecznie obracać się do tyłu.
Czytaj więcejPrzygoda… to słowo kryje w sobie nutkę nieoczekiwanego, dreszczyku podniecenia, doświadczenie nowości, zmiany, która z całą pewnością jest wyzwaniem.
Czytaj więcejWedług badań jedną z największych traum ludzkiej egzystencji (obok śmierci bliskiej osoby i zmiany pracy) jest rozwód. To bolesne rozstanie nie tylko z osobą, ale i z codziennymi przyzwyczajeniami, obowiązkami i priorytetami. Jednym słowem nasze życie zmienia się wówczas całkowicie i najczęściej trzeba zacząć wszystko od nowa. Jak to zrobić?
Czytaj więcejWsparcie emocjonalne, dostarczane nam przez najbliższych, jest bardzo istotnym moderatorem powrotu do zdrowia. Ważne jest jednak, by owo wsparcie było adekwatne, a więc pochodzące od właściwych osób, we właściwej formie i stosownym czasie.
Czytaj więcejBywa, że gdy wychodzisz z domu np. na zakupy lub spacer, przechodzisz uliczkami swojej miejscowości i nagle zauważasz, że zniknął jakiś sklepik…
Czytaj więcejDepresja to poważna choroba, z którą zmagają się miliony osób na całym świecie. Jej leczenie jest długotrwałe i nie zawsze przynosi pożądane efekty. Brak poprawy stanu zdrowia czasem okazuje się być związany z zaburzeniami pracy tarczycy.
Czytaj więcejChoć mogą wydawać się przeciwieństwami, często idą w parze. Ponad 50% osób z rozpoznaniem depresji ma problemy z nieustannym niepokojem, nawracającymi częstymi stanami lękowymi.
Czytaj więcejW zależności od tego jak przechodzisz (lub będziesz przechodziła) przekwitanie, zmiany w Twoim organizmie mogą przebiegać niemal niezauważalnie lub mieć wyraźny przebieg, wymagający konsultacji z lekarzem. Choć zjawisko menopauzy dotyka bezpośrednio Ciebie – Twojego ciała i ducha, to powinnaś pamiętać, że ma również wpływ na Twoich bliskich.
Czytaj więcejPamiętacie powiedzenie „śmiech to zdrowie”? Naukowcy z University College w Londynie dowiedli, że w tym starym przysłowiu tkwi bardzo dużo prawdy. Człowiek szczęśliwy jest zarazem zdrowszy i mniej podatny na choroby.
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
