Category

Męska Strefa

Andropauza, Męska Strefa, Profilaktyka mężczyzny

Suplementy dla dojrzałych mężczyzn – cynk + kwas pantotenowy

Wiele mężczyzn po 50-tce zaczyna szukać skutecznego sposobu na poprawę stanu zdrowia,
a zwłaszcza uzupełnienie niedoboru testosteronu. Półki sklepów z suplementami wręcz uginają się od cudownych specyfików mających zagwarantować nam rozwiązanie naszych problemów. W praktyce jednak rzeczywiste działanie nie pokrywa się z zapewnieniami producent, ponieważ większość z tych preparatów odznacza się słabym, jak nie znikomym działaniem w kwestii produkcji męskich hormonów. Dlatego w dalszej części artykułu zwrócę uwagę czym należy się kierować przy wyborze odpowiedniego suplementu.

Czytaj więcej
Depresja, Męska Strefa, Okiem faceta

Z pamiętnika rozwodnika, cz.III

Systematycznie przyjeżdżałem do naszego/jej mieszkania, aby zabrać swoje rzeczy, bo za jednym razem się zwyczajnie nie dało. Kiedy ją widziałem, piękną i rozpromienioną, nogi się pode mną uginały. Pewnie nie chciałem tego dać po sobie poznać, ale po każdym spotkaniu, musiałem posiedzieć chwilę w samochodzie, zanim odjechałem.

Czytaj więcej
Andropauza, Hormony a andropauza, Męska Strefa

Przemiany hormonalne zachodzące w ciele dorosłego mężczyzny, cz. I

Hormony – zgodnie ze swym greckim znaczeniem tego słowa, to substancje działające na odległość na inne tkanki lub narządy. Hormony, wydzielane przez gruczoły, docierają do określonych narządów poprzez krew, pełniąc funkcje regulacyjne. Większa część układu hormonalnego funkcjonuje podobnie u kobiet i u mężczyzn, za wyjątkiem gruczołów
i hormonów płciowych.

Czytaj więcej
Męska Strefa, Okiem faceta

Tacy sami a różnice między nami… cz.1

O różnicach między kobietami, a mężczyznami pisano już w wielu książkach, czasopismach i publikacjach. Wciąż jednak zadajemy sobie pytanie, dlaczego dzieli nas tak wiele, a tym samym tak dużo łączy? Dlaczego często nie potrafimy do siebie dotrzeć, a mimo wszystko chcemy, aby obok nas był ten ktoś, kto wysłucha, doradzi, przytuli?

Czytaj więcej
Depresja, Męska Strefa, Okiem faceta

Z pamiętnika rozwodnika, cz.I

Według badań jedną z największych traum ludzkiej egzystencji (obok śmierci bliskiej osoby i zmiany pracy) jest rozwód. To bolesne rozstanie nie tylko z osobą, ale i z codziennymi przyzwyczajeniami, obowiązkami i priorytetami. Jednym słowem nasze życie zmienia się wówczas całkowicie i najczęściej trzeba zacząć wszystko od nowa. Jak to zrobić?

Czytaj więcej
Dieta i ruch, Męska Strefa

Myśl w duchu o płaskim brzuchu!

Mała aktywność fizyczna, przeciążenie obowiązkami, nuda i stres – to podstawowe czynniki, które powodują tycie. Około 40% mężczyzn w Polsce posiada tzw. „brzuch piwny”, z którym walczyć jest niełatwo, jednak przy odpowiednim stylu życia i pilnowaniu tego co się je, można skutecznie się go pozbyć. Przecież od kobiet też oczekujemy, żeby pilnowały tuszy…

Czytaj więcej
Męska Strefa, Seks +40

Udana randka – porady dla niego

Pierwsza randka to zazwyczaj nic innego, jak wzajemne poznawanie się, badanie charakteru nowo spotkanej osoby, jej usposobienia czy życiowych priorytetów. Często my mężczyźni nie mamy pojęcia co nasza wybranka myśli w danej chwili i czy jest zainteresowana drugim spotkaniem. A może jest gotowa od razu pójść do łóżka? Oto kilka wskazówek, jak ją sobą zaciekawić oraz jak rozpoznać co czuje dziewczyna podczas pierwszej schadzki.

Czytaj więcej
Zamknij
Menopauza
Przegląd prywatności

Ta strona korzysta z ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Informacje o ciasteczkach są przechowywane w przeglądarce i wykonują funkcje takie jak rozpoznawanie Cię po powrocie na naszą stronę internetową i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.